修行者个案研究：忧郁症与改善

Quest716

个案研究：忧郁症者的修行

最近家人其中一个成员，忧郁症发作，她也是个修行人。有时看看佛经，听些youtube佛法开示，偶尔参加庙里的静坐共修，虽然多年这样，但仍然是觉得没有在静坐上受益，应该入门槛也还没有吧。
最近半年里，因为无缘故受到同事排挤，心情低落。内心恐惧淹没了她，她出门要戴墨镜，常避开一些人多的地方，因为对人类产生一种不安全感和恐惧，还有提防。日夜愁眉苦脸，睡醒就开始恐惧和担忧，常常躲在房里流泪。常常在半夜醒来，也在恐惧的心情中。当然，健康也开始受到影响。

关于抽离出来观照、或者用乐观想法来替代负面想法，这些法子都尽量用了，但是还是无法抗衡排山倒海的忧郁情绪。

后来就修慈心禅，但是 处于忧郁，充满恐惧，是升起不到一种祝福别人的大爱的。

后来，又去参与一个印度外道的法门，初初几天是非常有精神，但是头脑还是过度活跃，那种听过的伤人的言语，还是在她脑海中不断地重复。

又后来，到一个藏传师父那里，为她诵经加持。这个也酸有点奇迹，第二天某个针对她的同事，突然没有那么敌意了。但是几天后又有新的officepolitic冲突。

间中还有尝试一些方法例如，拜工作地点附近的土地、零极限原谅法等，都不是很大帮助。

最后，我觉得这和往世的业有关，因为这个人事的问题，从大约十年前就有了，这问题跟随着她，从一间公司到另一公司。

然后，我就试试晚上替她念地藏经回向她的“往世恶业”。
同时，也要求她(1)每晚念南传三皈依，(2)每日做一项布施，然后(3)布施功德回向“往世恶业”。

这个做了之后，很神奇的，第二天她醒来，没有哭了，开始会去煮饭。
这样已经半个月多，办公室的政治斗争还是在发生，但是，对她的影响力却少了很多。没有被这些事弄得陷入忧郁症了，精神也好多了。感觉那个业的影响力对她减少了。

由于她受英文教育，不会念地藏经。而我也不可能长远这样每天帮她念。
所以我在想，教她自己念简单的地藏菩萨名号，自己回向她的旧业。不过还不知道效果如何。

有的时候，自己修得力量起不来，是必须放下自尊心，暂时借用一下外力修持法。

这个修行个案研究暂时告一段落，半年后，我再看这个个案有什么进展。

26/7/2019.

全球樱

除了念佛诵经，可以多行善布施供灯放生。

以一个普通人心态，行善布施功德力回向，希望这个病会好。

全球樱

面粥三器施食，治愈重大疾病及鬼神病


http://blog.sina.com.cn/s/blog_598808180102v8im.html

Quest716

子房学韬 发表于 26-7-2019 05:16 PM
代禱需要「很定」
的「信心」和「慈悲」~

因果報應/輪迴
才會重新調整（無常）
「業力」的分期還款/用款計劃~

所以，慢慢让当事人自己学习起来自己修才是究竟。

神钓

工作不开心，就换其他工作，要不然问题还是存在

tl123

一个星期运动4到5天选择可以大量流汗的那种。

Quest716

神钓 发表于 29-7-2019 09:57 PM
工作不开心，就换其他工作，要不然问题还是存在

平均1年换2至3次工，已经11年这样，每次都是这样的问题重复，这次不换了。要面对。

Quest716

tl123 发表于 30-7-2019 05:02 AM
一个星期运动4到5天选择可以大量流汗的那种。

差不多每一天都有做瑜伽或者跑步，周末早上更是早上晒太阳。为什么运动量这么大？因为她要借由运动宣泄压力。

CF88

谢谢楼主分享。

只做以下的不够？

同时，也要求她(1)每晚念南传三皈依，(2)每日做一项布施，然后(3)布施功德回向“往世恶业”。



我最近也是有一点点down，可能太闲的缘故，忙工作时就会好一点因为时间被用掉了。

tl123

Quest716 发表于 30-7-2019 04:11 PM
差不多每一天都有做瑜伽或者跑步，周末早上更是早上晒太阳。为什么运动量这么大？因为她要借由运动宣泄压力。

Quest716兄，病历1，我妹夫的侄女台湾大学毕业在小新工作了1年多得了忧郁症，她母亲也是忧郁症病患者医生说这女生的忧郁症是遗传。她没吃药她家人选择宗教的方法来医治导致严重成了精神分裂症。
病历2，某人突然得了忧郁症看医生吃药可是病情没能控制反而恶化，经过朋友介绍用祝由术医治，仪式只是1分钟多这个病人全身发抖就好起来了。。。。是说被鬼缠。
祝由师的地址:JA 8323, Taman Bekoh Jaya 2, Asahan 77100 Jasin, Melaka.手机号:010-209 2795 Mr Goh
收费只是马币20反正不贵可以试试。

Quest716

tl123 发表于 31-7-2019 12:32 AM
Quest716兄，病历1，我妹夫的侄女台湾大学毕业在小新工作了1年多得了忧郁症，她母亲也是忧郁症病患者医生说这女生的忧郁症是遗传。她没吃药她家人选择宗教的方法来医治导致严重成了精神分裂症。
病历2，某人突 ...

仪式只是1分钟多就没有了忧郁？ 这是非常不可思议。

ethen1980

如果纯靠佛门的方法来消除肉体的病，似乎有点难，念字句暂时可以收心，也治不了肉体的病，一点建议：
- 佛门法 =
1. 念圣号收心（瑜伽nadi shodan也能收心，但也是治标之法）
2. 放生布施供养

- 看中医 = 调理肉体

- 自己调养 =

   1. 食疗 = 钙片，zinc片（非常少量）黑色食物（芝麻粉，也是一汤匙每天），kefir
   2. 气功 = 内养功（代替瑜伽呼吸法，这是治本之法，提高内阳），晒太阳提高阳气（目的祛除身体的阴气通经脉）（不过10.30am），走山，泡脚，瑜伽体位

目前这个患者有两部分需要注意，一是心念，二是肾，心念必须靠方法来放松和收摄起来，肾气必须靠气功提升和强化

一点意见 供参考

ethen1980

Quest716 发表于 30-7-2019 04:11 PM
差不多每一天都有做瑜伽或者跑步，周末早上更是早上晒太阳。为什么运动量这么大？因为她要借由运动宣泄压力。

如果纯靠佛门的方法来消除肉体的病，似乎有点难，念字句暂时可以收心，也治不了肉体的病，一点建议：
- 佛门法 =
1. 念圣号收心（瑜伽nadi shodan也能收心，但也是治标之法）
2. 放生布施供养

- 看中医 = 调理肉体

- 自己调养 =

   1. 食疗 = 钙片，zinc片（非常少量）黑色食物（芝麻粉，也是一汤匙每天），kefir
   2. 气功 = 内养功（代替瑜伽呼吸法，这是治本之法，提高内阳），晒太阳提高阳气（目的祛除身体的阴气通经脉）（不过10.30am），走山，泡脚，瑜伽体位

目前这个患者有两部分需要注意，一是心念，二是肾，心念必须靠方法来放松和收摄起来，肾气必须靠气功提升和强化

一点意见 供参考

ethen1980

Quest716 发表于 30-7-2019 04:11 PM
差不多每一天都有做瑜伽或者跑步，周末早上更是早上晒太阳。为什么运动量这么大？因为她要借由运动宣泄压力。

运动量别太大了，都肾虚了，再大量出汗大量运动只有更虚，，，

Quest716

ethen1980 发表于 31-7-2019 01:51 PM
运动量别太大了，都肾虚了，再大量出汗大量运动只有更虚，，，

原来运动量太大人会虚哦 ？

Quest716

ethen1980 发表于 31-7-2019 01:50 PM
如果纯靠佛门的方法来消除肉体的病，似乎有点难，念字句暂时可以收心，也治不了肉体的病，一点建议：
- 佛门法 =
1. 念圣号收心（瑜伽nadi shodan也能收心，但也是治标之法）[/backcol ...

谢谢分享。


为什么钙和肾气有关系呢

tl123

Quest716 发表于 31-7-2019 09:54 AM
仪式只是1分钟多就没有了忧郁？ 这是非常不可思议。

这是要看个案遗传或是心里问题就没办法。

神钓

Quest716 发表于 30-7-2019 04:09 PM
平均1年换2至3次工，已经11年这样，每次都是这样的问题重复，这次不换了。要面对。

这要看他是什么工作，找适合的工作吧，要不然拜再多鬼神都没用.

tl123

神钓 发表于 31-7-2019 08:50 PM
这要看他是什么工作，找适合的工作吧，要不然拜再多鬼神都没用.

忧郁症不是你说的这样简单的，我和忧郁症病患聊过他/她们说是莫名其妙的恐惧，害怕，担忧，没有安全感。。严重者发作时耳边(幻听)有人一直叫他去跳楼，那个女生是严重到一下说她是老人家(行为像老人家)有一次还脱光衣服往外跑。