忧郁症

芙蕾雅.维恩

对于忧郁症，焦虑症的人能用佛法来治疗吗？

啤屎掟

有去看医生吃药吗？
佛法是心里层面的治疗，药物是物理上的身理治疗，两者缺一不可。

芙蕾雅.维恩

啤屎掟 发表于 23-6-2018 10:17 AM
有去看医生吃药吗？
佛法是心里层面的治疗，药物是物理上的身理治疗，两者缺一不可。

如果没有的呢？

啤屎掟

芙蕾雅.维恩 发表于 23-6-2018 10:31 AM
如果没有的呢？

没有就快快去看医生吧！
去你家附近的政府医院，把你的情况老实告诉医生。
如果是普通klinik kesihatan，医生会开一张纸安排你去靠近的大医院看精神科。
不用不好意思的，小病不医拖延下去可能会想不开。
很多人假厉害会说什么药不能一直吃的，这些人仿佛自己是医生，比医生更懂得医病人! 真的会害死人。
即便你去了佛学班听道理什么的，你还是要用智慧去分析，去过滤讲师所讲的。教会里边什么人都有，很慈悲的人也大把。同样的众人面前慈祥，家里父母却看他脸色的，大有人在!
最重要还是看你自己，很多事情解决不了的，要看开看淡。别一味的责怪自己或担心一些你掌控不了的事情。
人生不如意的事很多，不是每个人一生都可以平坦。绳子打结了，最重要是慢慢拆开它，不要去怨，不要去生气。一旦你抱怨生气，手虽然在拆开打结的绳子，但内心的无名火在燃烧，分分钟绳子拆不开，还缠得更乱!
你现在首要得做的，是去看医生。医院会给你抗忧郁的药物吃。需不需要长期吃药还得看你病情。
记得，心里一直要感恩。感恩今天你有饭吃有地方住，感恩还有人关心你。即使遇到不如意的事情，也要感恩，至少你人还活着，还有机会去做该做的事。常常感恩，心里自然会看得开，也就不会一直钻牛角尖。

荣耀归来123

淨空老法師:患憂鬱症,心裡雜亂,妄想不息,有時會執著重複去想,該怎麼辦?

問：「因為患了憂鬱症，心裡面雜亂，妄想不息。對於妄想的事，有時候會執著的重複去想它，我該怎麼辦？」

答：這個事情我相信不只是你一個人，在海內外我遇到很多。這是妄念太多，在這種狀況之下，念佛是最有效果的治療方法，把所有的妄念都換成阿彌陀佛，什麼都不想了，專想阿彌陀佛，你這個病就治好了。這是以一念對治一切妄想雜念，你不妨試試看。

荣耀归来123

问：因忧郁症轻生的情形经常发生，虽然很多人还没有严重到想自杀的程度，但在生活中也是被忧郁缠身，闷闷不乐。如果得了忧郁症，应该怎么办？

圣严法师答：媒体曾经报导，台湾人患忧郁症的比率很高，特别是二十到二十九岁的年轻人，六成有忧郁症倾向，这是一个严重的社会问题。年轻人为什么忧郁？可能是对前途茫然，不知道为什么而活、为谁而活？另外，也可能是因为缺乏安全感，找不到生命的着力点，不知道人生要倚靠什么？

在我们所处的环境里，政治、经济、社会，甚至家庭，都充满不确定感，二十至二十九岁的年轻人，充满理想却难以实现。例如有的人感情没有问题、家里背景好，为什么还是选择轻生呢？可能是因为觉得生命是无常的，感觉这些外在条件都不可靠、充满不确定，都不能保障自己的未来，所以就自杀了。

怀抱理想，却觉得什么都抓不住，内心空虚、害怕，忧郁就来了。忧郁让人睡不好、大脑不能休息，但思考又总在钻牛角尖，老在困扰中打转。严重的时候，真会让人想自杀。

减少忧郁的方法之一是信仰。台湾烧香拜神的人多，但真正有宗教信仰的人少。真正的宗教都有一套教人处理烦恼的方法，基督教要人相信上帝有爱，一切交给上帝；佛家讲因果、因缘，这些都能让人在逆境中面对困难。

另外，建立全心投入的志业，也是减少忧郁的方法，不论公益事业、开创新工作、艺术修养都可以。但不要变成工作狂，因为如果怕失落而拚命工作，一旦空闲下来，反而会得忧郁症。所以要投入工作，也要懂得调剂，放松休息。

得了忧郁症一定要看医师，而且要说出来，把自己的不安和亲戚、朋友说，这样心中会得到平安。

我有一个信徒就是这样，整天要找人讲话；如果有人愿意听，他就一直讲自己的事。这样倾吐，对他的心情很有好处的。

得了忧郁症的人，工作能力不见得差，老板不应该用这样的理由开除人。严重的忧郁症会影响工作效率，如果老板鼓励他看医师，才是比较慈悲的作法。

要投入工作，也要懂得调剂，放松休息。

荣耀归来123

聖嚴法師：面對問題才能走出憂鬱
常常聽到很多人說壓力太大，不知道如何紓解，而憂鬱症的問題，更是困擾著許許多多的現代人；據說，今日台灣已有上百萬的憂鬱症病患。憂鬱的產生，有的是求好、求完美，怕失敗、怕做得不好；有的是無法面對未來的「不確定性」，對於天災、人禍、經濟、政局、家庭、工作等種種因素，不清楚將來會如何變化，所以憂慮恐慌。過份的憂慮恐慌就會導致「憂鬱」，因為憂鬱而迷茫，更不知如何去面對排山倒海似的種種狀況。
今日台灣的人心，由於長期生活在缺乏危機意識的環境之中，一旦出現危急的狀況，就不知如何處理，無形中也成為憂鬱症的誘發因素。因此「居安思危」便顯得格外重要，平日就應該有準備，當險惡的狀況來臨時，才不會慌了手腳，才不會無力面對。
例如，十多年前，我曾經見過一位營建公司的老闆，他因為怕鈔票有很多細菌，所以不敢用手摸鈔票；如果要數錢時，就用夾子一張張數，或請助理來幫
忙。這位一直恐懼鈔票有細菌，擔心摸了會中毒的老闆，他最後死去的原因竟然僅是因為一場小病。那是由於他過份恐懼、憂慮，不願碰觸可能有細菌的東西，長期下來，造成他的體內缺乏一般人所應該有的免疫力，使得他的抵抗能力極差，反而更容易受到有毒病菌的感染。
過份的焦慮、憂鬱，而不知如何面對現實的壓力，會使得所面臨的狀況變得更加嚴重複雜。但是，對於還沒有發生的麻煩事，也不要太恐慌，很多人經常莫名其妙地擔憂下一個問題的發生，或是掛心已經發生過的問題，會不會持續再發生。例如大地震之後，就怕不知何時會再來一次，結果這也擔心、那也擔心，讓自己陷入永無止境的憂慮中，這些都是杞人憂天。世間事物，本是無常，本來多變，平時要有應變的準備，臨事只要因應得當，問題便能迎刃而解。
如何避免憂鬱、走出恐慌呢？我提供四句祕訣－「面對它、接受它、處理它、放下它」。也就是說，當問題發生、狀況出現時，不能逃避，不能視而不見，要積極運用我們的資源與智慧來處理。如此，原本遇到不好的狀況，就有可能變好；在盡力處理過後，不論結果如何，都不要老是掛在心上，要能夠放下它，而且凡事盡心盡力就好，不必要求自己完成不可能完成的任務。壓力其實都是自己給的。過度的擔心及憂慮，均無法改變事實，唯有積極面對問題，運用智慧處理問題，才能克服困難、解除壓力。

仙女飘飘

王俊英

听佛号，念佛，多看佛教文章，多听法师开示，就能够治疗了。空闲时候不要想多多，照着我说的做，肯定有效。

王俊英

把妄想念头都换成阿弥陀佛，阿弥陀佛会帮你过滤你的妄想念头，试试看。

芙蕾雅.维恩

啤屎掟 发表于 23-6-2018 11:14 AM
没有就快快去看医生吧！
去你家附近的政府医院，把你的情况老实告诉医生。
如果是普通klinik kesihatan，医生会开一张纸安排你去靠近的大医院看精神科。
不用不好意思的，小病不医拖延下去可能会想不开。
很多 ...

没有加上工作没时间。

啤屎掟

芙蕾雅.维恩 发表于 23-6-2018 12:36 PM
没有加上工作没时间。

时间自己安排吧！
给自己借口推托并解决不了自己的问题，别人帮不了你。

芙蕾雅.维恩

啤屎掟 发表于 23-6-2018 12:43 PM
时间自己安排吧！
给自己借口推托并解决不了自己的问题，别人帮不了你。

那礼拜天医院有开吗？

啤屎掟

芙蕾雅.维恩 发表于 23-6-2018 12:53 PM
那礼拜天医院有开吗？

除了柔佛州，其它地方门诊都是拜一至拜五。

堕落死神

我记得你在过去的帖子，提到你有念大悲咒和心经的习惯。

你每天念多少遍？

忧郁症或心理疾病，往往和阴气重，气场不好，影响身心健康。

如果有时间，把大悲咒和心经，各念 49遍，尤其心经必须晚上十点以前念完，因为十点过后，就是阴气增加，灵性活动的时间。

你目前能量不足，念大悲咒，求增强能量和身体健康。念心经，求智慧打开，心绪安定。

。。。。。


如果你真的没时间念大量经文，就服食逍遥丸，这是中成药，功能主要针对疏肝郁结，对忧郁症有缓解。

逍遥丸可以在中药店买到，二十块钱有找，这和品牌有关。

我本身在高压的客服环境工作，时时面对客户电联投诉产品，压力超大。

于是，我也会自备一罐逍遥丸，有时念经来不及，就在十五分钟休息时间即可摄取，化解情绪压力，毕竟面对客户无理谩骂，我们也不能回嘴。

芙蕾雅.维恩

啤屎掟 发表于 23-6-2018 08:07 PM
除了柔佛州，其它地方门诊都是拜一至拜五。

我在槟城

芙蕾雅.维恩

堕落死神 发表于 23-6-2018 08:25 PM
我记得你在过去的帖子，提到你有念大悲咒和心经的习惯。

你每天念多少遍？

忧郁症或心理疾病，往往和阴气重，气场不好，影响身心健康。

如果有时间，把大悲咒和心经，各念 49遍，尤其心经必须晚上十点以前 ...

逍遥丸？什么来的

啤屎掟

芙蕾雅.维恩 发表于 23-6-2018 08:56 PM
我在槟城

安排一下时间去给医生看看吧！

堕落死神

芙蕾雅.维恩 发表于 23-6-2018 08:57 PM
逍遥丸？什么来的

可不可以请你自己在 Google 搜寻，甚至 YouTube 也一样搜寻到相关视频，好吗？

你已经中学毕业了，请尽快摆脱 spoon-feed 的行为，可以吗？

堕落死神

算了，最后一次 spoon-feed ，下不为例。

https://m.youtube.com/watch?v=skHACTtLpAk
健康之路 《健康之路》 20110827 千古名方——逍遥散

[youtube]skHACTtLpAk[/youtube]