传喜法师：端午节的意义！

阿弥陀佛56

传喜法师：端午节的意义！
今天就是端午，端是端正，午是光明，正大光明。这是国之本，世界的根源。人如果不正大光明，叫“一分奸巧一分穷，十分奸巧天不容”；“人善人欺天不欺，人恶人怕天不怕”；“好人好自己，坏人坏自己”。所以要记住，这是我们中华民族传统美德的理论基础，这个口也好，语言也美；心也好，思想也美；行为也端正，行为也美，这个非常非常重要。———传喜法师法语

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传喜法师：中华民族为什么这么重视端午节？
中华民族为什么这么重视端午节？是提醒我们要像屈原这一位先哲学习的。
包粽子，为什么粽子要裹成三角形？在古代它称为叫“角术”，是用牛角，把糯米按在牛角里，做出这个形状来祭奠屈原用的，本来这个粽子是做来祭祀的。就像月饼做来是祭月神的，祭月光菩萨的。我们民间有句话叫：“懒惰媳妇喜欢做勤力庚饭”。什么叫庚饭？就是祭奠祖先的食物，做这个很勤劳。为什么？祭过祖先，自己好吃了嘛。               
我就问小朋友：“小朋友，中秋节是什么节？”他们说：“中秋节是月饼节。”然后我问他：“小朋友，端午节是什么节？”“端午节是粽子节。”请问：“大家今天中午吃了粽子了吗？”（众答：吃了。）但是粽子本来不是给我们人吃的，它是祭奠屈原的亡魂的，是为了表达大家怀念他，是为了要挽救，不舍他的死亡。然后呢，把粽子投到江里，投到汨罗江，是希望那些鱼只吃这些，不要吃我们屈原的身体。是对我们先哲，屈原老先生的一种崇高的一种怀念，一种敬意。你说他死了，他自己还是自杀，我们为什么要那么崇敬他，要纪念他？因为他这个死，不是为了自己，他看到国家遭难，看到人民受苦，看到国君昏庸，他看到自己无力为国家出力，帮不到国家、帮不到人民。天下兴亡，匹夫有责，他是抑郁而死。               
在佛教里面，在这边再告诉大家：佛教，严禁大家自杀！甚至连念头都不能起。一个人一旦起了一个自杀念头，百千万个自杀鬼会围绕着你，给你制造自杀的机会。起这样一个念头，七天自杀鬼都会围绕你不散，所以千万不要有自杀的念头。我们祖先有一句话叫：“好死不如？（众答：赖活着。）”。“留得青山在（众答：不怕没柴烧）”，天下有没有过不去的坎？（众答：没有。）你能不能把这个冬天永远留住？没有啊，冬天来了，春天还会远吗？               
所以当时屈原就是没有遇到佛法啊！人不能走那条绝路。我做超度，因为也是一个特殊的原因，超度了这个十多年！从九九年开始到现在，十几年下来，各种各样超度的都有，其中有很多是自杀的鬼。所有的自杀鬼都后悔，但是天下有没有后悔药？（众答：没有。）包括他们都叫我说：“师父，您要转告天下人，千万不能自杀，自杀是很苦很苦。”自杀是要下地狱的，而且那种自杀的方式会重复，每天重复多少遍。
儒家祂是提倡这个的。儒家说“杀身成仁”，对不对？“舍生取义”。佛教是什么呢？佛教主张我们要坚持原则，确实也有在遇到危险的时候，遇到某种外缘逼迫的时候，我们也要发誓：“宁舍身命，不能去损害别人。”这个就是我们的人生观，但是并不是说自己去死，不是这样的。               
但是有一些，他完全不是为了自己的烦恼，而是为了极大的一种护持三宝的，佛教里也有这样的现象。佛教界有一个佛指舍利，大家知道吗，在什么地方？陕西扶风法门寺。法门寺在文革的时候，红卫兵要去破坏，要去挖地宫塔。结果老和尚怎么样？老和尚阻止不了。一个老和尚哪里抵得过那么多小伙子？那小伙子一推一搡就把他踢到边上去了。结果老和尚采取什么办法才保护下来佛指舍利？他是用自焚的方式。虽然到现在去，大家供着这个老和尚的像，他成为佛指舍利最大的护法。               
所以我们佛教界，能够延续这么长，用生命为砖块所砌垒的长城，佛教在人间绵延两千六百多年下来，奇迹啊，人类的奇迹，就是我们每一个出家人，每一个护法善信，用自己的生命，这样延续到今天的。我们到寺庙里，我师父说的：“没有宰相福，难住三宝屋”。这是代表世间的好人聚集的地方，一砖一瓦皆承载着菩萨的讯息，所以令我们的心明心见性，能够管理我们的身口意，在人间做一个仁人君子，恢复中国的文化。

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【 粽子吃多了怎麼辦？如何健康吃粽子 】
粽子吃多了怎麼辦？如何健康吃粽子。裹蒸粽雖然好吃，但是熱量卻非常的高，而且也不容易消化。一不小心吃多了，腹脹肚子不舒服，怎樣吃粽子才健康？
■健康吃法一：搭配白蘿蔔、蔬菜水果
蘿蔔健胃、消食又通氣，是養生的絕佳食品。對於老人、小孩和消化不良的人群來說，吃粽子的時候，搭配上涼爽的白蘿蔔，可以起到通氣、去積食的作用。另外，大家還可以嘗試一些和蘿蔔有相同效果的蔬菜，例如：芹菜、菠菜、洋蔥等等，這些綠色蔬菜都能夠幫助我們很好的消化掉黏膩的粽子。
■健康吃法二：粽子+熱茶
熱綠茶有解暑、消食的功效，同時也會解除粽子的油膩。熱茶的種類不限，但一定要是熱茶，因為冷的東西會讓糯米變得更加的不易消化，最後產生腹脹的感覺。
■健康吃法三：山楂、陳皮就粽子
山楂、陳皮這兩種食、藥皆宜的食物自古以來就被人們應用在消食、解膩。因此它們對於去除吃粽子後的油膩感和積漲感有很好的作用。同時，山楂還有絕佳的消脂效果。
■健康吃法四：選用五穀雜糧粽子
營養學教授劉政介紹，有些品種的粽子，在糯米主料中，加有小米、小豆、綠豆、薏米、山藥、芋頭等，不僅增加了粽子纖維含量，能減少腸胃負擔，有助消化和維持營養平衡。所以，從健康角度說，選吃這類粽子比吃含有肉、蛋等餡料的粽子更好。
■健康吃法五：最好在早、午餐時吃
粽子屬於比較難消化的食物，最好在早、午餐吃，睡前2-3小時是不宜吃的。另外，冷糯米發硬，不只口感差，還更難消化，故吃粽子應吃熱的，而且，應細嚼慢嚥。
■健康吃法六：粽子最宜趁熱吃
粽子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃。專家還提醒，吃新包出來的熱粽子比較健康，不要把它放冷後再反復加熱。因此最好自己動手製作，吃剛包好的熱粽子。
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