要怎样才可以长高?

显示全部楼层 · 发表于 1-11-2005 11:14 AM

我现在才174CM...我想再高一点LEH...你们可以帮我想办法吗?

VC · 发表于 1-11-2005 11:49 AM

原帖由衍全于 1-11-2005 11:14 AM 发表
我现在才174CM...我想再高一点LEH...你们可以帮我想办法吗?

我也是174 左右。。。练不到高就练跳吧。。。

HaNaMiChi12 · 发表于 1-11-2005 11:52 AM

我以前150cm，后来发育期一直练跳。。。还有还有。。。常常吃面包。。。饭前，饭后，饿了就吃，还有牛奶一天一罐。。。。长高了30com，现在180cm了，我15岁就180cm料，后来就没有高料。。。可能是当时去练健身时伤到，所以没有在高了。。。。总之。。。饿了就吃，不用想太多，能吃就是福嘛~~~~

HaNaMiChi12 · 发表于 1-11-2005 11:57 AM

原帖由 VC 于 1-11-2005 11:49 AM 发表

我也是174 左右。。。练不到高就练跳吧。。。

练跳最好是站住原地跳，不要蹲下去往上跳。。。嗯，因为会伤到脚的发育。。。我是酱觉得啦。。。其他人给点意见吧。。。

Rcendra · 发表于 1-11-2005 10:30 PM

我才163cm而已！！
那不是很可悲～～>_<！

显示全部楼层 · 发表于 1-11-2005 11:36 PM

这样啊....我朋友讲拿那种绑脚的然后跳绳就会高了是真的吗?

HaNaMiChi12 · 发表于 3-11-2005 12:30 PM

原帖由衍全于 1-11-2005 11:36 PM 发表
这样啊....我朋友讲拿那种绑脚的然后跳绳就会高了是真的吗?

这个我试过。。。一星期罢了。。。但是我的目的是练弹跳。。。我早上去读书就绑住，到回家冲凉在拆掉，冲凉后再绑住这样一个星期。。。。

嗯。。。长高我就不懂啦。。。但是我拆下来的时候，走路都会跌到

因为脚很轻。。。跑，跳，都不顺心。。。因为都出不到力。。。怪怪滴。。。。

显示全部楼层 · 发表于 13-11-2005 12:47 AM

是哦...那要怎么长高LEH?好烦..

X-X · 发表于 23-11-2005 11:36 AM

原帖由衍全于 1-11-2005 11:36 PM 发表
这样啊....我朋友讲拿那种绑脚的然后跳绳就会高了是真的吗?

骗人的

X-X · 发表于 23-11-2005 11:38 AM

原帖由衍全于 13-11-2005 12:47 AM 发表
是哦...那要怎么长高LEH?好烦..

把脚打断再接回, 你敢吗?

显示全部楼层 · 发表于 3-12-2005 11:49 PM

我朋友告诉我..如果带那种绑脚的可以增加脚的力度..但对长高没帮助

黑色幽默 · 发表于 4-12-2005 01:01 AM

身高过了发育期是很难再长高的
放弃吧。。。。
练弹跳力比较实际。。。。

网间行者 · 发表于 4-12-2005 12:46 PM

自然就好~~
不必去想着要高，肚子饿就吃，喝HL牛奶，顺着有空时间去打球~~
那样就很容易高起来了！

显示全部楼层 · 发表于 13-12-2005 02:16 PM

本人才163勒><牛奶喝过了,跳也跳过了还是这样><
叫我怎办><

kenyi · 发表于 14-12-2005 05:54 AM

请问楼主几岁？？
我有一本 EBOOK 教人长高的,
等我找到再上传上来

显示全部楼层 · 发表于 14-12-2005 01:56 PM

别单单给楼主阿,我也要!!!

sakuragi_is_me · 发表于 15-12-2005 02:01 AM

１７４算ｏｋａｙ了～～～
你要多高哦？？？

（ａｎｙｗａｙ这些那么化学的问题很难答你的，天注定的～～～）

kenyi · 发表于 15-12-2005 12:05 PM

http://www.4shared.com/file/599243/8d3b3934/e-book_Increase_Height.html
Soli, 昨天不得空，现在才传上来。。
里面有 20多样 exercise. 选5 样，每天做 45min.
据说 7 星期见效。

福田吉兆 · 发表于 26-12-2005 07:19 PM

erm...
如果是练跳绳的话，
一天要跳多少下？？？

yitjoon · 发表于 27-12-2005 09:28 AM

跳绳?!!!!!!!!!

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