如何降伏意念的邪淫

悟道师弟

淫欲是三界六道一切众生的生死根本，无始劫以来的病根，粗的邪淫不做，有道德的约束，自我的控制。意念上邪淫不好转，佛教里有观不净观来对治淫欲的念头。

印光法师在《文钞》讲对治邪淫，观想其老者为母，生感恩的心；长者如姐，少者如妹，幼者如女。这是念头的转变，不要把他当做男女的欲望，要做亲想，把女人当做自己的母亲、姐妹、女儿，这种至亲观想。用念头一转，把她当做亲人，生慈悲心，来对治内心淫欲的念头。

第二个，印祖也讲，我们看到异性如毒蛇，生怖畏心，如果你沾染这个，使我们堕落在六道轮回里，头出头没没有出期，把内在的念头，把她观想成毒蛇、魔鬼等等让自己，看到之后生怖畏心，恐惧心，将来会堕地狱想，来调伏自己淫欲的心。

还有就是修不净观，观察自己内在的不净，观对方的不净，白骨观，来对治自己淫欲的心。用这个方法还不行，就要念《普门品》，念南无观世音菩萨圣号，至诚恭敬心念观世音菩萨，贪嗔痴心无不得解脱，淫欲重的得解脱，嗔恨心重得解脱。至诚念观世音菩萨呢，在菩萨的加持下，淫欲的火得到菩萨的悲水就能化成清凉，就能把淫欲心调伏。靠佛菩萨的力量，靠观照。

还有一点是严持戒律，意业上有淫心，主要是六根反射的力量，六根看到女人就生贪染心，所以佛教戒律要远离女众，切断外缘，外缘少了，六根看不到了，常常念菩萨名号，心慢慢会静下来。

治理内在的淫欲心，冰冻三尺非一日之寒，天天的修炼啊，天天的做早晚课，天天的持观世音菩萨名号，片汤不能疗重疾啊，一副药、两副药不能把病根拔掉，靠天天服药，来断掉淫欲的病根。

过去出家人也有淫欲的心，他能调伏。调伏不了怎么办？他就回光返照，看能生淫欲的心在哪里，能生念头的心在哪里。能生淫欲的心也了不可得，就是个妄念，能生念头的心回光返照也了不可得，观这个念头，就是能生念头的心在哪里，回光返照，找到能生的心也找不到头、找不到根，就是个妄念。妄念就是习气，非常的难断，这就是生死轮回的病根，很不容易断，要靠我们日复一日，月复一月来精进勇猛的修行才能拔断这个病根，如果把淫欲的病根断掉就证阿罗汉果了。

Quest716

最近 我对性欲有点体验。
我是有修行眷属的，但是很少有房事。因为内子性冷感，或许说是修行高？
而我当然是那种“嗜欲深而天机浅”的凡夫男。
但是，我也不强逼我的这位修行伴侣的。
几个月后，我发现我的欲火变成 怒火。很容易发脾气，尤其驾车和忙的时候。或许所谓难相处的老姑婆也是因为这样的原因？因为忙碌，也没有那么有闲情把性能量转化成艺术或创作。
最直接的，我就是去运动咯。运动刚好这些怒火就派上用场了。因为运动需要一点 强悍的火气嘛。就这样，我连续运动了一个礼拜。这种怒火就慢慢消了。

男性就是雄性睾酮素比较强，有欲望比较多。 反之，像我内子，根本都不需要戒淫什么的，可以很久很久都没有性趣。所以，这里每天开戒淫帖的，大都是男性行者。

谷成

Quest716 发表于 9-1-2018 01:39 PM
最近 我对性欲有点体验。
我是有修行眷属的，但是很少有房事。因为内子性冷感，或许说是修行高？
而我当然是那种“嗜欲深而天机浅”的凡夫男。
但是，我也不强逼我的这位修行伴侣的。
几个月后，我发现我的欲火 ...

你有福报，遇到这样的伴侣，帮你修行。

我的同修也是对这方面没有特别的欲望，我才有因缘可以修行放下这些欲望的负担。

我有一位朋友，南传禅修为主，她的禅修不错，也是得益于婚姻的不顺利，先生离开她，反而对她的禅修是一种增上因缘。

有些事情，从世间角度来看是痛苦是不幸福，对学佛修行人来看，反而是一种修行的增上缘。

如果想通了，就没有什么挂碍了。

Quest716

谷成 发表于 9-1-2018 04:09 PM
你有福报，遇到这样的伴侣，帮你修行。

我的同修也是对这方面没有特别的欲望，我才有因缘可以修行放下这些欲望的负担。

我有一位朋友，南传禅修为主，她的禅修不错，也是得益于婚姻的不顺利，先生离开她， ...

ha 谢谢。还是第一次听到这样的comment

Quest716

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