要多「全面」才叫「全面」？

家驹

「要求所有技術都頂尖，就像要求一個足球員跑得快過短跑手，跳得高過跳高運動員一樣。」

在武術中，「全面」一詞總帶著一種光芒，彷彿 「全面」就是比人優勝的同義詞，因此，每個選手都想要「全面」，而這種想法在MMA中尤其明顯。

但是，事實又是否如此？是不是所有技術都在同一水平，就是全面？ 究竟全面的意義又是什麼？接著上一篇關於Andrei Arlovski ，可以討論一下這個題目。

我認為，有時找到合適自己的技術，比「全面」更重要。當然，這個「全面」亦充滿歧義。

在MMA你要「全面」，也不用「全面」

在此，會出現一個爭議，就是拳手應不應該「全面」。有人認為，拳手應該多把時間放在「如何讓自己的長處發揮出來」，而不是把訓練時間平均分佈在不同的技術之中；亦有人認為，如果不在自己短處中下苦工，不把拳手變得「全面」，就不能應付比賽中變幻萬千的局面。

我認為問題出在對「全面」的理解上。一個MMA拳手，當然要站著能打、地上能鎖，這種「全面」，是必須要有的，就算有弱項，也要有一定知識去應付。如果連這最低要求都做不到，然後說「我的馬步夠穩就沒有人能摔低我，所以我不用學寢技」，這叫逃避及自欺。

但另一方面，要求一個拳手，出拳要似Conor Mcgregor、腳踢像Stephen Thompson、防摔似José Aldo、摔人似Khabib Nurmagomedov、地戰似Demian Maia，這種「全面」是不合理。

就同「專項」搏擊運動員一樣，Stephen Thompson的腳踢得好是因為他花了很長時間練習踢技，他的背景就是美國那邊的Kickboxing 比賽冠軍；Demian Maia的寢技之所以在MMA中令人聞風喪膽，是因為他本來就是個巴西柔術世界冠軍。

一個人的技藝要達到一個高度，除了天份，就是靠練習。正因為沒有人能把所有技術都練到世界第一，總要找長處去發揮，也是為什麼賽前戰略(gameplan)這麼重要。

賽前戰略的重要性

因為沒有拳手可以成為所有比賽的世界冠軍，所以賽前戰略要做的，就是特別訓練拳手一些技術，迫令對方不能發揮他的長處，或者要對方按自己的節奏、策略去打。這在不同的搏擊運動中都十分重要。

不過，在很多搏擊運動中，因規則所限，以致有一些打法會佔很大優勢，假如你的長處不是那些打法，那就很難在那搏擊運動中勝出。MMA規則少，容許的打法多，有一兩個技術短板，只要對方的長處不是剛好剋住自己的短處，問題不大。其他「專項」搏擊運動的選手，容許有的短板就少很多。

刺拳是十分重要的技術，尤其是在拳擊，刺拳打不好的話技術就不完整，也有很大的缺憾。但在MMA，你有太多的技術可以使用，就算刺拳打得不好，但如果未有影響自己最強的武器及戰略發揮，影響也不會太大。像Andrei Arlovski 那樣，在職業生涯的中段，有自己最合用的武器不用，而選擇另一種風格，賭博實在太大了。

人的有限性

如果你是拳擊運動員，因為規則關係你只能用拳攻擊對方，當進攻只能靠雙手時，那每項技術就要做到十分細膩，以Andrei Arlovski的情況去說，他左手打不好的話，在拳擊圈也走不遠。 拳擊中的步法、反擊等技術，因為只能用拳，當中的技術深度可說是深不見底，連最細微的地方都要留意；但如果你是MMA選手，你就不可能練得這麼「細」及「精」，不是因為天份或者不夠努力，而只是單純時間問題。

所有人每天都只有24小時，訓練時間大概為每天8小時。一個拳擊運員每星期花48小時訓練拳擊，一個MMA運動員可以嗎?如果他把所有時間都放在拳擊，那他就沒時間練習摔跤、踢擊、肘膝、寢技等等的重要技術。同時，拳擊的技術跟在MMA時用拳當然有共通之處，但不能完全等同，如Ducking在MMA中就有被膝擊中的危險。

規則容許愈多，要練習的技術就愈多。想把每一項技術都練到像那「專項」中的運動員一樣，除非你有時間停頓術，不然的話根本沒可能。拳手就應該做好時間分配，像Andrei Arlovski 那樣把很多時間都移到拳擊，結果引致「兩頭唔到岸」，實非明智。

所以，把一個MMA選手的一個技術抽出來，再跟專項比賽的選手相比，就好像責備一個專業足球員，跑得沒有100米短跑運動員快，同時氣量又不夠馬拉松選手，跳又沒有跳高選手那麼高一樣。

macdonaldss

不要相信MMA，他们只不过是被商家搞出来赚钱的节目。

飞天马骝

楼上的，你的句子有问题！不是说不要相信MMA，难道MMA的比赛或那些选手的技术都是打假的？

MMA是一项商业活动，是无可否认的。但是不是因为它是一项商业活动，大家就得把它所能呈现的技术或努力等等的都否定掉呢？

＂全面＂一词就看LZ的定义是什么了。因为在擂台跟街头是两回事。我只能说如果以街头自卫的前提来看MMA，那确实是不够全面的。因为街头自卫才是真正意义上的无限制格斗。在MMA擂台上，虽然看似无限制，但它毕竟还是一项比赛，不可能随随便便的让比赛搞出人命，所以它还是有它的比赛规则要遵守的。MMA的限制只是比一般擂台赛（泰拳或散打）稍微宽松了一点而已，不是真的无限制的。

打几个比如好了，第一点，如果MMA是真的无限制的，那为什么要分量级数来打？就是因为它是比赛，所以要在公平竞争的前提下进行。但是在街上来打抢你的匪徒不见得都是跟你体重相若的。可能会是个体重100公斤，手上拿着巴冷刀的人。怎么办？你要跟匪徒说这样不公平吗？

第二点，MMA还是有裁判员的！裁判员的工作就是当场上出现了违规的动作时，及时阻止。正如我上面讲过的，MMA是比赛，总不可能让比赛搞出人命吧？所以后脑勺不能打；当其中一方没有还击能力后也不能继续打，比赛必须终止。但在街头打架有人跟你来这套吗？你倒下后没有还击能力就是我最好打的时候，我还不往死打等什么？

所以全不全面，视乎你从什么角度来看事情吧了。很简单的例子，你们觉得马云成功吗？站在商业角度或财富角度看，他确实可以算得上前十大了。但我觉得他很失败，因为他连炒一碟福建麵都不会。哈哈哈。。。看到吧？不同的人，看的角度也不一样。

同样的，如果今天我们是在讨论着MMA的话，那上面那文章里提到的每一个MMA选手都是独当一面的不二人选。当然我也不是说他们打MMA的就不能够用自身的技术防身自卫，只是当他们一个不小心出了一点小失误的话，搞不好就完全崩溃了。因为在比赛中有裁判帮他们喊停，但在现实生活里头却没有裁判这个角色。

毒狼

唉....不明白做么要搞到酱复杂。喜欢什么武术去学就是了，管它全不全面。其实“不全面”不代表“不实战”。就好像拳击有拳法没腿法不=拳击不实战，跆拳道有腿法没拳法不=跆拳道不实战。