请问有谁有初禅或以上的经验

v4820

请分享各位的经验,好让我可以随喜。谢谢。

快乐四叶草

有初禅经验的都算半个圣人了。。
那里会在这里大声告诉你自己有初禅经验？

v4820

快乐四叶草 发表于 4-7-2017 01:00 PM
有初禅经验的都算半个圣人了。。
那里会在这里大声告诉你自己有初禅经验？

此言差矣。
我有次去的禅修营有10多个在家人修到初禅以上。本身也有家人有三禅,结婚生子甚至有几个孩子了。

v4820

欢迎pm交流交流。

ethen1980

v4820 发表于 4-7-2017 03:40 PM
此言差矣。
我有次去的禅修营有10多个在家人修到初禅以上。本身也有家人有三禅,结婚生子甚至有几个孩子了。

你去博奥禅修营, 1-2-3 禅,多得一条街

moon_boy

我就分享我朋友告訴我他的體驗

他的體驗，練出入息。

幾天了，很累。坐著都要打瞌睡。

心雖然一直注意禪修所緣，要昏沉時而昏沉，他知道已經昏睡後不對勁，又回到注意出入息的人中。

禪相，初始是一定模糊的，在昏沉時，心昏沉後稍微醒來一點，禪相已經轉為發光的似相相，由於很難掌控似相跟呼吸何時融入，這個他也不容易掌握。

直到幾天後，坐在椅子上，心已經累到不行，稍微睡眠那幾分鐘後，心提起一點點努力醒來，一點點精神。

就像積木的凹凸形上下完全融合。靠近自己的禪相光變得很強很柔和包圍身體，之前只是靠近無法做到包圍。

那刻心是完全精神無比，心是注意禪相，已經忘了呼吸，身體由累轉100%精神，周圍很靜，平時的雜音不會影響到自己，心已經附在禪相光，不在乎聲音。

比男女之歡的欲界的快樂，更快樂。他那一刻太緊張了，馬上出定。一出定還是很寧靜，眼睛關閉時的出定，心還是很寧靜，不管附忽然的鐘聲也不會完全影響到自己。就像毒品的上癮。柔和的

心出定只是稍微注意全身的動態，完全可以聽見身體的動脈移動的聲音，頭部，到腳步，完全可以聽的見同時一起發生。

他問這是近行定麼，教導他的禪師說，他這種狀態在持續數個小時，一定會入初禪，你剛體驗，精進的力一時衝破了，要放多一點輕安。（後來他讀阿毘達摩時，導師說過，初禪心一起只有那一剎那一個速行心而已，然後又落回去欲界定，），後來意門心絡過程再次升起的無數色界初禪速行心可以無數億。真像以上的入定出去的情況。

不要太刺激，放鬆他。出定後回想，的確，尋（禪相），伺（不斷的注意禪相），喜（禪相光覆蓋了身體），樂（對禪相的熱忱），一境性（專注禪相）。
就是初禪，近行定是不穩定的五禪支。他完全覺知這五個存在，注意力的層次大概有70%都在禪相。

當融入一體，那一刻就像水滴湖面，前一刻的痛苦完全消失。幾天都在脊椎痛，那一刻，痛完全被壓抑。

就像任督二脈打通。

那一刻，他知道 七覺知，完全平衡了。之前不是太累，就是太努力，兩者（擇法導向禪相，精進，喜一組，）（輕安，定，舍）。完全平衡。
是關鍵。（就像練太極，陰陽動靜平衡）

可能波羅蜜好，前世有學過吧。 沒有去苛刻要禪相馬上出來。

等他慢慢出來。提起正念時，努力 與放鬆 如何平衡在 注意呼吸同時 ，因為這一個平衡點不容易的。

也只是在守八戒時，特別容易辦到。八戒，跟禁語，少去人吵鬧地方，培育的都是讓自己的心可以依附在同一個目標。

不管走到哪裡，盡可能讓心時刻都在呼吸。

當然你要詳細，建議你讀清淨道論，簡單的一點，可以讀帕奧禪師的去塵除垢 （教導你如何降伏五蓋，修安般在哪裡，要如何做才容易進初禪）

比如注意飲食，住露天通風地方禪修，時刻守護自己的六根（不要去聽娛樂節目，一天講到一句話可以干擾整天情緒）。這些細節都應該注意，讓自己跟容易培育定力的近因。

後來尋法尊者的開示，他知道他的技巧是對了，尋法尊者的開示華人一精進起來，就是拼了命的去專注，即使稍微一點精進都拼了命那種，緊繃注意所緣，禪定是愉快的放鬆的，是放掉的，放掉的放大，你越集中他越縮小緊繃，那裡可能是緊繃的呢？

想想尊者的說法，我朋友技巧不就是符合他的入禪教導，先放鬆，稍微一點點精進力而已就很容易進入禪定。他的方法就是先昏沉，就昏沉，等心靈敏時候，稍微一用力（精進），即可體驗禪修的入定是如何如何了。。。。書中真的無法盡數那種體驗。著實愉悅。他也明白為何修觀累了（觀察無常三相，重複又重複是一個累的過程，又入止禪定快速恢復體力再拼過）。

v4820

ethen1980 发表于 4-7-2017 05:17 PM
你去博奥禅修营, 1-2-3 禅,多得一条街

物以类聚,就像当年目健连尊者的弟子喜欢神通,舍利弗尊者的弟子心倾智慧

v4820

moon_boy 发表于 4-7-2017 10:32 PM
我就分享我朋友告訴我他的體驗

他的體驗，練出入息。

幾天了，很累。坐著都要打瞌睡。

心雖然一直注意禪修所緣，要昏沉時而昏沉，他知道已經昏睡後不對勁，又回到注意出入息的人中。

禪相，初始是一定模 ...

谢谢你的分享,我也真的很随喜。

世尊说"能享受禅悦的人可以期待这四种结果:预流果,一还果,不还果,阿罗汉果。

如果继续修,你的朋友离灭苦不远矣。

v4820

想分享家人的经验。

他一直打坐都是笑眯眯的。可是有一次,他开始时心有点紧,可是就如寻法尊者所说的,"有些人不会一直都紧,也会有累的时候"

所以后来禅相出现了。禅师教他入禅,然后查意门,意门里的禅相,查寻伺喜乐一境性。。。一切和书描述的一样,真的是可以修的噢,不是什么天方夜谭,也不是火箭科学rocket science...

我觉得就正如寻法尊者说的"其实每个人都有潜质,只是看看他要不要发挥而已"

快乐四叶草

v4820 发表于 4-7-2017 03:40 PM
此言差矣。
我有次去的禅修营有10多个在家人修到初禅以上。本身也有家人有三禅,结婚生子甚至有几个孩子了。

在家人也可以有到3禅， 但是他们都很小心含蓄， 不会大力宣扬自己有功力。
他们都不会随便讲关于这类的东西， 免得讲错误导人。

moon_boy

v4820 发表于 5-7-2017 05:18 AM
谢谢你的分享,我也真的很随喜。

世尊说"能享受禅悦的人可以期待这四种结果:预流果,一还果,不还果,阿罗汉果。

如果继续修,你的朋友离灭苦不远矣。

也願他不像提婆達多那樣
入了地獄一趟，才來到無佛住世時候，自我開悟。

sadhu sadhu

經過多方考察，很多禪修營聽了那些禪修者們的跟導師的小參報告

發覺都是掌握得到技巧是否而已，可以來參加禪修營的，應該都不會是二因結生者

其實他們都可以能夠衝破自己對入禪的障礙的。每個人的障礙都不一樣。這就要看導師們如何幫他們解決這些障礙了。

凡夫不能解

moon_boy 发表于 5-7-2017 05:09 PM
也願他不像提婆達多那樣
入了地獄一趟，才來到無佛住世時候，自我開悟。

sadhu sadhu

經過多方考察，很多禪修營聽了那些禪修者們的跟導師的小參報告

發覺都是掌握得到技巧是否而已，可以來參加禪修營的 ...

禅修的确必须掌握技巧。

v4820

快乐四叶草 发表于 5-7-2017 01:22 PM
在家人也可以有到3禅， 但是他们都很小心含蓄， 不会大力宣扬自己有功力。
他们都不会随便讲关于这类的东西， 免得讲错误导人。

可以如实而谈,没有什么不妥。不需要大力宣扬,也不用特别含羞答答。

v4820

moon_boy 发表于 5-7-2017 05:09 PM
也願他不像提婆達多那樣
入了地獄一趟，才來到無佛住世時候，自我開悟。

sadhu sadhu

經過多方考察，很多禪修營聽了那些禪修者們的跟導師的小參報告

發覺都是掌握得到技巧是否而已，可以來參加禪修營的 ...

请问你的朋友是在家人吗?他在家打坐多少。。。每天一两次吗?

wawasan2020

看了3,5楼,原来在家人这么容易证到禅那.
请问大大们现在己证到第几禅?

moon_boy

v4820 发表于 6-7-2017 05:22 AM
请问你的朋友是在家人吗?他在家打坐多少。。。每天一两次吗?

在家人。
禪修道路沉浮沉浮
次數少
俗世家事多干擾。
他盡量保持那一點點的那定的感覺。
不至於跌倒谷底。
他最近更快能專注禪修所緣的方法
用的也是自己方法，非帕奧的方法，他打坐前先思維今天做過的好事，或者跟某個人善意的交談，回想這事時會心一笑。或許那刻他起的是善心起了悅受。回想完畢心情輕鬆了，特別容易有專注禪修所緣。很快又投入那相似的情況。。。。。

moon_boy

凡夫不能解 发表于 5-7-2017 08:29 PM
禅修的确必须掌握技巧。

賢友最近忙什？還在Facebook 跟那一班佛友討論佛法？

凡夫不能解

moon_boy 发表于 6-7-2017 05:49 PM
賢友最近忙什？還在Facebook 跟那一班佛友討論佛法？

好久不见了，你可好吧？
暂时偶尔在面书上写几句，也偶尔分享了别人的好文章，只是这样而已，最近并不是那么积极。

凡夫不能解

wawasan2020 发表于 6-7-2017 03:39 PM
看了3,5楼,原来在家人这么容易证到禅那.
请问大大们现在己证到第几禅?

在家人证的禅那的大有其人，并不稀奇。

aaron_mlk

凡夫不能解 发表于 6-7-2017 07:50 PM
在家人证的禅那的大有其人，并不稀奇。

你是南传的佛教徒，请问你南传佛教是相信有西方极乐世界吗？