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本帖最后由 kitz89 于 1-10-2018 09:28 AM 编辑
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发表于 20-5-2017 04:17 PM
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你的工作是劳动搬运还是文职，试看做些拉筋运动如瑜伽或游泳看看情况会否改善。 |
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楼主 |
发表于 20-5-2017 04:35 PM
来自手机
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发表于 22-5-2017 12:31 AM
来自手机
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有时候长期维持一个姿势也会造成腰椎周围肌肉紧张，建议每隔一段时间起身走动或拉拉筋骨。 |
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发表于 23-5-2017 10:25 PM
来自手机
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发表于 23-5-2017 10:52 PM
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我也是，不知道是不是初老的症状 |
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楼主 |
发表于 24-5-2017 08:19 AM
来自手机
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davestudio 发表于 23-5-2017 10:25 PM
找个中医专治疗筋骨伤的专家吧!!!
有介绍吗？ |
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楼主 |
发表于 24-5-2017 08:20 AM
来自手机
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weiwei318 发表于 23-5-2017 10:52 PM
我也是，不知道是不是初老的症状
你也是时常痛吗？ |
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发表于 24-5-2017 09:44 AM
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拉筋运动 要长期做的 不是几个月就能看到效果。
中医可以试试针灸 这个你要找真的会的老医师。。
中药调养+针灸 + 拉筋运动 最好可以长期做， 效果不错
虽然我不清楚 你的问题是否和我一样
现在比较少发作了~ 希望您也一样~ |
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发表于 24-5-2017 10:10 AM
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是的，不知道是不是坐太久没有动的关系
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楼主 |
发表于 24-5-2017 10:45 AM
来自手机
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weiwei318 发表于 24-5-2017 10:10 AM
是的，不知道是不是坐太久没有动的关系
我有运动，不是长期坐着的也这样。。。很烦恼 |
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楼主 |
发表于 24-5-2017 10:48 AM
来自手机
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RedangHolidayBV 发表于 24-5-2017 09:44 AM
拉筋运动 要长期做的 不是几个月就能看到效果。
中医可以试试针灸 这个你要找真的会的老医师。。
中药调养+针灸 + 拉筋运动 最好可以长期做， 效果不错
虽然我不清楚 你的问题是否和我一样
现在比较少发 ...
我拉伸维持一个月了，早一次 晚一次 没偷懒。。。已经给我拉松很多了，但是疼痛依然还在。。。有做运动打羽毛球，但是一点也没好转，中医也看很多钱了都没什么改善，让我很困扰。。。
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发表于 24-5-2017 05:20 PM
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可以吃些中药针对益气活血保养调理 。 我目前吃着的。 20天大概120元。 里面的中药成分都是针对性的。 自己很喜欢，也介绍给几个同学吃 。 大概都和你症状一样。 我想很多人都会遇见 。 |
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发表于 24-5-2017 07:08 PM
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kitz89 发表于 24-5-2017 08:19 AM
有介绍吗？
去FB找吧。。现在大多数在FB容易找了。。你去过哪里的？ |
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发表于 24-5-2017 10:34 PM
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kitz89 发表于 24-5-2017 08:19 AM
有介绍吗？
去FB打中医。。看你什么区域 |
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楼主 |
发表于 25-5-2017 08:16 AM
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我有去fb找，只是看了很多钱都不会好所以比较烦恼而已 |
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发表于 25-5-2017 11:11 AM
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楼主 |
发表于 25-5-2017 11:29 AM
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huanying21 发表于 25-5-2017 11:11 AM
https://healthylife.cari.com.my/portal.php?mod=view&aid=100865
请问你找x光收费多少钱？我看到这个文章我也是怕怕
我本身也是腰酸背痛
我照的是黑白普通xray 150.00，只能够看到骨头有没有问题而已。
至于像你这个文章说的血癌，基本上去验血一验就知道了。。。 |
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发表于 25-5-2017 01:18 PM
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楼主 |
发表于 25-5-2017 01:26 PM
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