健身的网友们，你们有吃这个吗？

manu80 · 发表于 9-3-2016 09:40 AM

有人在吃这个吗？

nickiromero · 发表于 10-3-2016 06:52 PM

没有

jesperlow · 发表于 25-3-2016 06:08 AM

马奴。。。开始健身啦？

1800 · 发表于 25-3-2016 09:15 AM

沒有，什麽來的
請指教

传兴 · 发表于 25-3-2016 04:38 PM

本帖最后由传兴于 25-3-2016 04:45 PM 编辑

健身最重要的baseline是: 蛋白质 + 碳水化合物 + Progressive Overload

这个东东，坦白说对增肌没有很大的帮助，再说dose少得可怜:
Amino Acid: 2.5g --> 如果说是BCAA 2.5g还可以过得去...
L-Carnitine: 30mg --> Research最基本的dose是1g以上...30mg? WTF!!!!
L-Arginine: 122mg --> 又多一个WTF的dose...那么少量？
L-Glutamine: 696mg --> WTF? 1g都不到？ Research最基本的dose是5g (5000mg)

个人意见: 还是那句话，不用听别人的，自己开心就好了...哈哈~

manu80 · 发表于 28-3-2016 08:43 AM

1800 发表于 25-3-2016 09:15 AM
沒有，什麽來的
請指教

吃给你有muscle的.

Bryan祥少 · 发表于 19-4-2016 05:07 PM

这个吃了bird bird会变短的

kingpower2016 · 发表于 20-4-2016 06:24 PM

http://www.muscletech.cn/product ... eries/clear-muscle/

健身那些补助品多到吓死你。。。
我曾还想买这个吃。但是都卖的比较高价。。。还有更多类似的。

wakevinwa · 发表于 20-4-2016 10:03 PM

什麽來的

manu80 · 发表于 21-4-2016 09:44 AM

Bryan祥少发表于 19-4-2016 05:07 PM
这个吃了bird bird会变短的

你吃過？

Bryan祥少 · 发表于 21-4-2016 11:09 AM

manu80 发表于 21-4-2016 09:44 AM
你吃過？

之前我29.9cm 。
现在29.6cm了

manu80 · 发表于 21-4-2016 11:27 AM

Bryan祥少发表于 21-4-2016 11:09 AM
之前我29.9cm 。
现在29.6cm了

都叫你别打那么多飞机了你还是不听....

Bryan祥少 · 发表于 21-4-2016 04:19 PM

manu80 发表于 21-4-2016 11:27 AM
都叫你别打那么多飞机了你还是不听....

飞机这种玩意是你这种宅男打的

manu80 · 发表于 21-4-2016 04:23 PM

Bryan祥少发表于 21-4-2016 04:19 PM
飞机这种玩意是你这种宅男打的

我通常是叫别人帮我的，不用自己出手

Bryan祥少 · 发表于 21-4-2016 04:46 PM

manu80 发表于 21-4-2016 04:23 PM
我通常是叫别人帮我的，不用自己出手

ta用口还是手？

manu80 · 发表于 21-4-2016 05:10 PM

Bryan祥少发表于 21-4-2016 04:46 PM
ta用口还是手？

用脚.....

Bryan祥少 · 发表于 21-4-2016 05:13 PM

manu80 发表于 21-4-2016 05:10 PM
用脚.....

肮脏啦～哇老

manu80 · 发表于 21-4-2016 05:14 PM

Bryan祥少发表于 21-4-2016 05:13 PM
肮脏啦～哇老

可以先洗干净的...

Bryan祥少 · 发表于 21-4-2016 05:16 PM

manu80 发表于 21-4-2016 05:14 PM
可以先洗干净的...

还是恶心

manu80 · 发表于 21-4-2016 05:32 PM

Bryan祥少发表于 21-4-2016 05:16 PM
还是恶心

回去叫你女友试.....

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