7个提升脑转数方法

royaljeli

要在职场如鱼得水，有时得耍点小聪明，可恨的是自己天生转数不够别人快？承认了先天不足，你要做的，就是后天补救。最近外国问答网站Quora向读者们提问你每天做甚么会变得聪明一点，引来热烈回应。要提升转数不用苦苦修行，可以参考以下7个简单轻松的方法，最重要是肯努力日日做，不要半途而废。


1. 更醒目地上网
闲时上网不要只看社交网站，网上资讯多不胜数。每日少关心别人的状况几分钟，用来看一些网上课程、词汇工具、看电子书等，增进自己的知识更实吧。现时很多学习网站是免费的，缺钱已不能成为阻碍学习的籍口，战胜你的懒惰心魔更重要。


2. 记下一日所学的事
学习过后，每日花数分钟整理所学要点，一定能加强记忆力。笔记不用长篇大论，也不用华丽的写作技巧，只要写低重点便可。到底要写多少才足够？一位瑜珈老师建议，可用400字记下你一天所学的事。


3. 列出已完成的事
要充分发挥你的智力，信心和快乐是很重要的部分。列出你已完成的事情(did list)，而非尚未完成的事，这有助提升自信和快乐感觉。


4. 动脑筋玩游戏
戏无益的说法已经过时，有心理学家说：人生来就要玩耍，而且要玩一辈子。每日玩一玩，可以纾缓压力外，一些拼字、拼图、棋类等经典游戏，更有效锻炼脑袋的记忆力及转数。当然，这是在完全不看提示，靠自己脑力的前提下进行，才成立的。


5. 跟比你聪明的人做朋友
所谓近朱者赤，近墨者墨，近聪明人者变得聪明，亦很正常吧。有一个业务经理说，一个人的智商，是和他最紧密接触的5个人智商的平均值。诚然，跟比自己聪明的人做朋友，或许偶有令你自尊受挫的情况出现，但无可否认，这是提升转数的最快捷径。


6. 任意学习新东西
我们永远不知道未来的世界需要甚么，所以很难界定何谓有用、何谓没用的东西。醒目的人不是只会走精面，也要懂得未雨绸缪。任意学习新的东西，那怕是一门新语言、书法、运动、音乐或设计等，拣选一些感兴趣的领域研习一下，累积不同的知识点滴，随时大派用场，叫你永远不会落后于人。


7. 给脑袋停工时间
无论是机器还是人，都需要休息。每日给自己思考的空间和时间，来激发脑力。每个人的方式不一，有人喜欢静坐默想；有人喜欢一边跑步，一边思考。相信持之以恒，你的转数将愈转愈快。




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