這樣睡會影響健康嗎

alvintan1999

每天下午3點做工到凌晨3點 接近3點半才入睡 每次入睡都是8小時 我想這樣會影響健康嗎？？

ksamuel

“人体排毒时间表”，其中肝脏排毒的时间为11pm－1am，即子时。在肝脏排毒时间段，排毒需在熟睡中进行。此时不睡觉，肝脏会受损。为什么肝脏只在这个时间段排毒？别的时间段就不排毒吗？为什么要在熟睡状态下才能排毒？上夜班的人就毒气缠身吗？如果是坐着睡觉，肝脏就不会排毒了吗？显然，人体排毒时间表站不住脚。
马云关于健康的妙语
世界上什么床最贵？"病床！" 可以有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
从现在开始, 如果爱自己, 还自己健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力。

alvintan1999

ksamuel 发表于 29-12-2015 03:05 PM
“人体排毒时间表”，其中肝脏排毒的时间为11pm－1am，即子时。在肝脏排毒时间段，排毒需在熟睡中进行。此 ...

不过我做工时间就是这样 要怎样办好