做完运动出现严重头晕眼花想呕吐，有什么方法立刻治疗？

iHarris

做完运动出现严重头晕眼花想呕吐，有什么方法立刻治疗？

昨晚我在家做运动，全身是汗水，过后有给风扇吹到，感觉全是汗水不大好就离开风扇位置。
不久我就开始出现头晕，然后就坐下休息，接下来我就眼花花。。看东西很蒙。。想呕吐。。
很幸苦站上来。。路也走不到。。。后来搽风油再按摩才慢慢好下来。。


请问各位！有什么方法治疗吗如再出现将的情况，会导致到中风吗？？

iHarris

没人知道吗？？

heidithw

血压低或血压高吗？那么你不适合一下子太激烈的运动， 可以运动的前喝一些甜的饮料。要看看屋里是否通风，太闷热的环境运动也可能会感到晕眩。 可以慢慢增加运动量。可能可以改善。

ly_JUN

楼主，你自己要小心。因为你可能是身体的血压过低而晕眩。建议以后每做一小段运动休息5分钟。做运动不一定要做完整套出汗才好，万一你身体符合不了会让你休克。

迦南門

本人常去健身室，也有类似经验，都是因为太饿，这种情况不会时常出现

当自己发觉情况不对，会坐下休息一会，喝水，然后去吃一些东西，或者买一些饮料来喝
但每个人的体质都不一样，比如女生会有生理期，或者孕妇的问题，高血压等等

iHarris

谢谢各位提供意见，本人之前身体检查报告说我的血素很够。

我本人有高胆固醇，只怕我的情况是，做完运动出现酱情况是我的血太过浓。。

iHarris

下次做运动会更加小心处理了