有時候你覺得自己變老了,其實只是脾虛而已,因為脾虛會使皮膚失去光澤。有人雖然不熬夜,睡眠質量也很好,但眼眶周圍常有黑眼圈,眼袋越來越大,這也是臟腑虛弱的徵兆。養好脾胃,建議多吃這5種食物↓↓,快get走吧~
素食營養叔
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