[交流]米奇之感恩篇~42

mickymicky

撰寫感恩日記（劉軒《Get Lucky!助你好運》書中的「習慣三」）是個很有效的技巧。
每天睡覺前，拿本筆記本，寫下3件當天值得感恩的事；不需要回顧過去的遭遇，只要想想當天發生過什麼值得感謝的好事就可以了。
根據實驗，持續這個習慣一個星期後，大部分人的心情都會改善，而習慣維持愈久，效果就愈明顯。
這麼簡單有效的技巧，很值得試試看。

19.07.15
1.感恩今晚没有失眠，至少让自己能睡好，也不会导致今天(20.07.15)blue blue
2.感恩今天没有发生车祸，突然有一杀那，发现自己差一点就和前面的车“擦肩而过”
3.感恩“它”今天没有闹脾气，不然整天都会很不舒服

ps:第一次尝试，希望有不一样

t.tle

7月20日

1） 感恩今天没什么事情发生
2）感恩今天工作天感觉像是假期天
3）感恩现在依然还是午饭时间

mickymicky

t.tle 发表于 20-7-2015 12:49 PM
7月20日

1） 感恩今天没什么事情发生

谢谢你的分享，要持续几天的哦

t.tle

mickymicky 发表于 20-7-2015 12:52 PM
谢谢你的分享，要持续几天的哦

没问题。。小意思

mickymicky

t.tle 发表于 20-7-2015 12:53 PM
没问题。。小意思

希望大家都会有遇到不一样的经历

狼福

感恩我还很健在

mickymicky

狼福 发表于 20-7-2015 01:11 PM
感恩我还很健在

持续一个星期看看，可能会不一样。
感恩，你懂得自己进来了

狼福

mickymicky 发表于 20-7-2015 05:16 AM
持续一个星期看看，可能会不一样。
感恩，你懂得自己进来了

以后的事迷人会懂

mickymicky

狼福 发表于 20-7-2015 01:24 PM
以后的事迷人会懂

所以至少目前尝试看看

狼福

mickymicky 发表于 20-7-2015 05:29 AM
所以至少目前尝试看看

尝试鸟就不会遗憾终生

mickymicky

狼福 发表于 20-7-2015 01:35 PM
尝试鸟就不会遗憾终生

遗憾也是自己造成的

狼福

mickymicky 发表于 20-7-2015 05:37 AM
遗憾也是自己造成的

社会所致的吧

mickymicky

狼福 发表于 20-7-2015 01:44 PM
社会所致的吧

社会都是人群组成的

狼福

mickymicky 发表于 20-7-2015 05:45 AM
社会都是人群组成的

人群就是你一句，我一句，他一句说照成的

mickymicky

狼福 发表于 20-7-2015 01:46 PM
人群就是你一句，我一句，他一句说照成的

所以都是人为的，如果你不说，就少了一句，虽然微不足道，但是可以积少成多

狼福

mickymicky 发表于 20-7-2015 05:48 AM
所以都是人为的，如果你不说，就少了一句，虽然微不足道，但是可以积少成多

煽风点火是最后的关键

mickymicky

狼福 发表于 20-7-2015 01:50 PM
煽风点火是最后的关键

人，是是非非都是这样的

狼福

mickymicky 发表于 20-7-2015 05:54 AM
人，是是非非都是这样的

太多人耳朵轻，容易被别人影响

mickymicky

狼福 发表于 20-7-2015 01:55 PM
太多人耳朵轻，容易被别人影响

很多时候都不是我们能改改变的

狼福

mickymicky 发表于 20-7-2015 05:57 AM
很多时候都不是我们能改改变的

井底之蛙