正確的刷牙方法圖解 常見的錯誤刷牙方法

jack202

刷牙是每個人每天都在做的事情，可是真正掌握到刷牙技巧，明白正確的刷牙方法的人數不多。很多人的刷牙就是一個形式，每天在刷牙對牙齒的保護作用卻不大，甚至起到了反作用。來看看正確的刷牙方法圖解，避免錯誤的刷牙方法，掌握正確的刷牙技巧。



正確的刷牙方法圖解

由於我國口腔健康教育還處於初級階段，大多數人並沒有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到保健作用，反而還會損傷牙齒和牙齦。有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無益，日久天長會在牙根處“鋸”出一道深溝，醫學術語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會引起牙齒酸痛，重者會造成牙髓炎。在醫院裡，我們常常在檢查時見到因刷牙方法不正確引起的疾病，這是非常令人痛心的。



正確的刷牙方法
水平顫動法：也叫Bass刷牙法。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為“溝內刷牙法”。置刷毛毛尖與牙齒牙齦面成45度角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然後作前後向顫動6-8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。上頜牙由上向下刷，下頜牙由下向上刷，各部位重複10次左右，里外面刷法相同。



正確的刷牙方法圖解

上·下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同.刷上前牙齶面和下前牙舌面時,可將刷頭堅立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷.