分析下病情~

猫君

睡眠质量不好经常做梦，梦境有恶有善，导致隔天无法专心上课~

已有病情：肠胃不是很好~

个人情况：很早睡，但起不来，而且很累。

堕落死神

中医角度来看难以如眠, 是心的问题。 心藏神, 心就是房子, 房子着火, 把神烧得厉害, 怎么可能睡得着?

还有, 你都没有摄取蔬果, 营养不良。

灵学来说, 你常吃肉, 属于杀业, 肯定要做恶梦, 而且阴气重, 最好中午晒晒太阳, 对骨头也是好的。

所以, 中医治疗继续吧。

levis69

    腸胃功能不好、吐胃酸、嘔吐、胃潰瘍、胃病的調理法。

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（一）、【7點，吃早餐】：

足陽明胃經，氣血流注的固定時段是：早上7～9點。

這時段空腹、沒吃東西，將導至胃酸過多。

上班族有晚睡晚起，或經常晚起，趕上班怕遲到，緊張又忘了吃早餐，這是最常見得胃病的情況。

（辦法）：

1.晚餐量宜少，好消化的。禁宵夜。

2.早睡。晚上10點前就寢。

3.晚上預先備好早餐，防睡太晚（有時太勞累）。

例如：土司、麵包、飯糰、水果…等。

4.早餐最好吃鹼性食物。

5.吃早餐應該吃“熱食”，才能保護“胃氣”。

6.（早午晚三餐比例）：（4、4、2）或（5、5、0）

（二）、【胃喜溫惡寒（胃很怕冷）】



……吃熱食、喝溫熱水。不吃生冷、不喝冰涼。

早餐吃熱食，是因為中醫認為，胃的作用是“受納腐熟水穀”，意思是說，胃除了要接受食物外，還要把食物磨碎並進行初步消化。那麼要把食物腐熟，沒有足夠的溫度是不行的。所以說，中醫講“胃喜溫惡寒”。



（三）、【吃鹼性食物】

鹼性食物：蔬菜水果～海帶、葡萄、芭樂、…等。

酸性食物：肉類。碳烤油炸類。

胃酸本來就酸，若又常吃酸性食物，會導至體質變酸，也會影響到胃經氣機的升降。

(最好吃素放生。)

佛說佛醫經云……謂人貪味食肉時。便自校計念。是肉皆我前世時。父母兄弟妻子親屬。亦從是不得脫生死。已得是意便止貪。是為子飯。



（四）、【水果與麵飯菜，分開時段吃。】

4.1--水果在餐與餐中間吃（空腹吃）、勿混吃。

或飯前1小時吃，（果汁飯前半小時），

或飯後2小時吃。

好消化。

4.2--先吃水果後吃飯，或先吃飯後吃水果，進到胃裡全都混攪在一起，分不清。水果在腸道時間過久，容易腐壞，產生細菌，腹脹，消化不良，反而腸胃不適。

果汁……（消化時間約30分）

水果……（消化時間約1小時）

麵飯菜…（消化時間約2小時）

其他較難消化者……約3～6小時

水果與飯菜混著吃，或飯後馬上喝茶，都不好消化。



（五）、【不應飯為飯】～【不要勉強進食】

分清餓的是眼睛、舌頭、還是肚子，不要勉強進食。

例如：亂吃零食。

佛說佛醫經云……佛言。有九因緣。命未當盡為橫盡。一不應飯為飯。二為不量飯。三為不習飯。四為不出生。五為止熟。六為不持戒。七為近惡知識。八為入里不時不如法行。九為可避不避。如是九因緣。人命為橫盡。



（六）、【不可不量飯】～【食不過飽，不暴飲暴食】

不量飯者。謂不知節度，多食過足。是為不量飯。

定時用餐，有節度，約七分飽即可。吃到撐不下，飽食傷胃。

中醫講，脾胃有三怕：一怕生，二怕冷，三怕撐。

饑飽無常是脾胃受損的導火索，脾胃還最怕撐，平時你如果經常是饑一頓，飽一頓的，脾胃肯定受不了。

晚上食量宜少，或不食，禁宵夜。多食，容易昏沈。

佛說佛醫經云……佛言：「食多有五罪：

一者、多睡眠；二者、多病；三者、多婬；

四者、不能諷誦經；五者、多著世間。



（七）、【不出生】～【沒消化，硬是又吃飯】

不出生者。謂飯物未消復上飯。若服藥吐下不盡便食來。是為不出生。



（八）、【胃喜細碎軟物，好消化。】～【細嚼慢嚥】

唾液是鹼性的，在預防與治療胃潰瘍方面非常重要，

它的作用有如一種緩衝劑，能保護十二指腸及胃的黏膜小使其不致變得太酸。

同時，嚼細食物，胃磨碎食物的負擔減輕。

例如：果汁、粥（「粥有十利，饒益行人，果報無邊，究竟常樂。」粥有一層薄膜粥油，很好。）……等，好消化。

猫君

堕落死神 发表于 7-6-2014 01:20 PM
中医角度来看难以如眠, 是心的问题。 心藏神, 心就是房子, 房子着火, 把神烧得厉害, 怎么可能睡得着?

还 ...

抱歉说漏了~我有吃蔬果啦~

猫君

levis69 发表于 7-6-2014 09:31 PM
腸胃功能不好、吐胃酸、嘔吐、胃潰瘍、胃病的調理法。

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感谢~我会尝试~

teamcity

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这个中医帮了很多人，也帮了我！