Tennis Elbow

7icecube · 发表于 4-5-2014 04:13 PM

小弟很不辛患上了TENNIS ELBOW。双手已疼了整整一年。请问大大们有什么治疗方法或是那家诊所可治疗。。？？？请多多指教。谢谢大大们！！！！

@res · 发表于 4-5-2014 04:28 PM

止痛和休息

7icecube · 发表于 4-5-2014 04:31 PM

@res 发表于 4-5-2014 04:28 PM
止痛和休息

吃药止疼？

@res · 发表于 4-5-2014 04:46 PM

7icecube 发表于 4-5-2014 04:31 PM
吃药止疼？

可以用药膏，counterpain是可以用的
不过，吃得就比较有效

7icecube · 发表于 4-5-2014 04:52 PM

医生有给吃过药，可是就是觉得治标不治本。药力过了又来。。。唉！！！很难过！！！

7icecube · 发表于 4-5-2014 04:54 PM

还有，现在小弟在试着冰扶，不知效果如何！！！

@res · 发表于 4-5-2014 05:21 PM

7icecube 发表于 4-5-2014 04:52 PM
医生有给吃过药，可是就是觉得治标不治本。药力过了又来。。。唉！！！很难过！！！

这确实收尾比较长，有5%的人会不能好需要手术的
可以试一试针灸。不过要找干净的

7icecube · 发表于 4-5-2014 05:31 PM

小弟是因为过度弹琴导致的，你的意思是说要停止弹琴吗？？？

@res · 发表于 4-5-2014 07:02 PM

7icecube 发表于 4-5-2014 05:31 PM
小弟是因为过度弹琴导致的，你的意思是说要停止弹琴吗？？？

哇，你弹钢琴有那么激动吗？

7icecube · 发表于 4-5-2014 08:07 PM

@res 发表于 4-5-2014 07:02 PM
哇，你弹钢琴有那么激动吗？

见笑了。。。小弟的最高记录是一天10小时

。。。所以这就是后遗症了。。。。

唔讲得 · 发表于 4-5-2014 08:10 PM

药 + 膏 + 休养 + 针灸 + 网球肘康复操。

7icecube · 发表于 4-5-2014 08:14 PM

唔讲得发表于 4-5-2014 08:10 PM
药 + 膏 + 休养 + 针灸 + 网球肘康复操。

跪地扣蟹大大！！！！

@res · 发表于 4-5-2014 08:23 PM

7icecube 发表于 4-5-2014 08:07 PM
见笑了。。。小弟的最高记录是一天10小时。。。所以这就是后遗症了。。。。

是医生和你说是tennis elbow?

7icecube · 发表于 4-5-2014 08:26 PM

@res 发表于 4-5-2014 08:23 PM
是医生和你说是tennis elbow?

是的！！！

@res · 发表于 4-5-2014 08:30 PM

7icecube 发表于 4-5-2014 08:26 PM
是的！！！

我还在想像你是怎么激动的弹钢琴。。。

先休息一阵子吧

akakiwi · 发表于 5-5-2014 11:52 PM

建议找个好的物理治疗师帮你 assess, 有时候可能是body alignment 不对，才会让你弹钢琴会比较容易受伤... 如果找到问题根源，treat the cause and strengthen the muscles, tennis elbow 会慢慢改善

chiropractor · 发表于 9-5-2014 10:35 AM

物理治療 + 伸展手肘運動 + 用手習慣改變

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所属分类: 家庭生活