尿液4大指標 知道你的身體狀況

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從小到大，每逢健檢都要驗尿，可見尿液是察覺身體狀況的重要指標！其實尿液是經過腎臟過濾後所製造出來的，它保有許多珍貴的身體訊息，是內科、婦產科等疾病的重要依據。因此每天早起排解身體負擔時，記得四個指標，讓你即時發現身體的狀況，保有身體健康！

1、顏色
○：淡黃色或啤酒色，不混濁、呈透明！
╳：深黃褐色，或紅茶般的紅褐色，有時白而混濁。

2、尿量
○：一天約1500毫升，依水分補給不同。如果和平時相比有極端差距，要盡快就醫。
╳：一天100毫升以下為無尿；100～400毫升為少尿；2500毫升以上為多尿。

3、味道
○：有阿摩尼亞的味道，但會因飲食而有稍微差異。
╳：酸酸甜甜的味道。例如甜甜的味道，極有可能是糖尿病。

4、次數
○：一天當中，白天4～5次、晚上0～1次。因生活習慣等而有增減。
╳：一天1～2為稀尿、10次以上為頻尿。