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武术高手们 !!! 请多多指教 !!!
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发表于 26-7-2005 08:44 AM
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发表于 26-7-2005 03:45 PM
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发表于 26-7-2005 04:25 PM
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你每天练一千次,一年酱应该会快很多啦...不然就绑些重物在你的手和脚... |
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发表于 26-7-2005 04:47 PM
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找那些脚踏车车轮里面那些橡皮带数条连接在一起，然后一端绑在树身另一端绑在你的腕或握于掌内和踝关节，就这样冲拳踢腿训练数百次吧……。 |
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发表于 7-8-2005 07:50 PM
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原帖由 唔讲得 于 26-7-2005 08:44 发表
两个字～“练习”……。
对了,时常练习 |
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发表于 7-8-2005 07:52 PM
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