请问如何到按摩正确的穴位？

KFLEE10

我有按摩足三里，外观穴和内关穴。但不知道是否按到正确的穴位？请问如果按到正确的穴位，是否会感到被按的地方会有点小痛？

唔讲得

如文字和照片资料不够详细，建议去YOUTUBE里搜索相关视频，那边都有这些穴位自我按摩的视频。

KFLEE10

唔讲得 发表于 25-3-2014 12:38 PM
如文字和照片资料不够详细，建议去YOUTUBE里搜索相关视频，那边都有这些穴位自我按摩的视频。

谢谢您的建议。但是我就是不懂按的穴位是否正确，可能我比较笨。

唔讲得

KFLEE10 发表于 25-3-2014 01:24 PM
谢谢您的建议。但是我就是不懂按的穴位是否正确，可能我比较笨。

一般上按对会有酸麻涨沉而不是疼痛，且按法不是使劲的按，要有活劲。其实为了保健你的胃病问题，除了食疗、药疗和穴位按摩，建议不妨也学习气功以锻炼五脏六腑都健康。

peiling0225

KFLEE10 发表于 25-3-2014 01:24 PM
谢谢您的建议。但是我就是不懂按的穴位是否正确，可能我比较笨。

嗨，可以试试敲打胆经（大腿外侧边缘）。详情请阅读吴清忠的著作，现在星洲日报副刊有连载。胆经影响胆汁分泌，进而影响消化系统能力。

http://www.54md.com/book/content_16.html

KFLEE10

peiling0225 发表于 26-3-2014 11:38 AM
嗨，可以试试敲打胆经（大腿外侧边缘）。详情请阅读吴清忠的著作，现在星洲日报副刊有连载。胆经影响胆汁 ...

好的，非常感谢您。

KFLEE10

唔讲得 发表于 26-3-2014 06:42 AM
一般上按对会有酸麻涨沉而不是疼痛，且按法不是使劲的按，要有活劲。其实为了保健你的胃病问题 ...

谢谢您的建议和提供的视频。我也想练气功，可惜我家附近没有酱的课程。请问您是中医师吗？

唔讲得

KFLEE10 发表于 27-3-2014 08:28 AM
谢谢您的建议和提供的视频。我也想练气功，可惜我家附近没有酱的课程。请问您是中医师吗？

新山哪里会没有，多得是。你是因为信仰问题而拒绝气功健身吧？不是，只是纯粹对养生健康有兴趣而已。