要想有一个健康的身心，首先要树立一个良好的生活习惯。除了早起早睡，不熬夜外，还要做到专家所说的“合理膳食，适量运动、戒烟限酒、心态平衡”，生活要做到有章有节有规律。
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发表于 26-2-2014 07:26 AM
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