很累到是就是无法好睡~睡得不安稳？该怎么办？

babycherry80 · 发表于 22-2-2014 01:44 PM

生了老二后孩子都是自己照顾半夜换尿布喝奶都要起身的日子也过去了，三岁已经没有这样的问题了，问题但是我无法一觉到天亮老是睡睡醒醒白天工做没精神就想睡觉，怎么办？请帮帮我哦？O__O"…

wwuuhhss · 发表于 22-2-2014 05:45 PM

睡觉前先放松自己一下。
减少一些工作，
可能之前长时间，过一些时间可能就慢慢放松下来。

babycherry80 · 发表于 11-3-2014 12:20 AM

有时很累回到家洗了澡就精神了…

yan_w · 发表于 13-3-2014 12:08 AM

听音乐吧…不要太大声～最好是纯音乐

babycherry80 · 发表于 20-3-2014 09:44 AM

yan_w 发表于 13-3-2014 12:08 AM
听音乐吧…不要太大声～最好是纯音乐

我在下午工作室听音乐就要zzzz O(∩_∩)O哈哈哈~
晚上倒是没有试过哈哈~

yan_w · 发表于 20-3-2014 09:46 AM

babycherry80 发表于 20-3-2014 09:44 AM
我在下午工作室听音乐就要zzzz O(∩_∩)O哈哈哈~
晚上倒是没有试过哈哈~

可以尝试。。

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