晚餐過飽危害

kelly14my

晚餐過飽，胃腸負擔加重，使人失眠多夢，神經衰弱。

長期晚餐過飽，刺激胰島素大量分泌，造成胰島素B細胞負擔加重，從而誘發糖尿病。

部分蛋白質不能被消化吸收，在腸道細菌的作用下，會產生有毒物質，

延長了這些物質在腸道的停留時間，增加腸癌風險。