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现代人因为常操作电脑,使用滑鼠的右手,方法用不对就可能会患上所谓的"老鼠手"?
就是手腕关节剧烈疼痛的一种病。
我想请教大大,谁知道症状如何?
最近我的左手腕内则的骨头关节处感觉疼痛,慢慢现起了一粒肿块,硬状,按下觉微疼,扭转撑掌是最觉得疼的动作。有试过状况不好时,驾驶时撑掌打讯号灯都有困扰。平时360°扭转,握拳,撑掌都不会痛,除了大力撑掌和大力扭转大拇指。还有就是水平侧转(往外),尤其加上左食指压着左母指,更疼。
我认为是我平时听讲时,上半身重量爱压着放在桌上的手腕,有时会压到麻痹。还有就是我做瑜伽时,可能有不小心轻微扭伤而不自知,又多次进行掌压式动作,慢慢病发。
我还在寻找病因和有效的解决方案,请赐教。感谢! 本帖最后由 Tamishu 于 25-1-2014 01:05 AM 编辑
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发表于 25-1-2014 07:11 AM
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建议你还是早日去让骨伤科医生看看，拖得越迟就越难治疗与康复。
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楼主 |
发表于 25-1-2014 09:37 AM
来自手机
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谢谢回复并提供资讯,我目前的状况尚轻。
问过跌打,说是经络问题,会拉经与做推拿治疗。
骨科医生说是韧带发炎,好的解决方法是动手术切通管道的阻塞,打类固醇针只能短暂解决,要不就别劳动手腕。
我个人较想进行替代疗法作治疗,只是双方有些矛盾,所以想请教请教学者或过来人的应对建议。
昨天突然想到我一位中医老师,给他看诊候进行了一次针灸,还有要我做一些手腕运动动作。
我其实想知道手腕韧带发炎有什么替代疗法,而我的状况是可以大力推拿还是应该轻揉搓和扫经? |
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发表于 25-1-2014 01:00 PM
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发炎的话一般医生都会给药和建议你休养腕部，而物理治疗师就会建议你配合做手腕部的保健与康复操。
至于如要自行推拿按摩的话，觉得可能你得经过数次由中医师做的手法，再去参考一些视频来了解。有时自己瞎推按搞不好会加重病情……。
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楼主 |
发表于 25-1-2014 02:00 PM
来自手机
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发表于 28-1-2014 05:27 PM
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没意外的话
是腕隧道症候群 CTS
手腕因为肌肉活动压迫到正中神经所引起的疼痛或麻痹感
一般可以使用超音波治疗，手腕正中神经滑动运动，搭配护具来保护以及加强
有需要这方面的资料或是专业医疗人员的协助
请留言给我吧 |
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发表于 28-1-2014 05:32 PM
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Tamishu 发表于 25-1-2014 09:37 AM 
谢谢回复并提供资讯,我目前的状况尚轻。
问过跌打,说是经络问题,会拉经与做推拿治疗。
骨科医生说是韧带发 ...
腕隧道症候群准备开刀
基本上开刀就是把手腕部环状韧带切开
有些患者手术后，疼痛麻痹的问题倒是解决了，
但是手指动作没有之前灵活
我这里刚好有个钢琴老师
经过几次物理治疗下来已经康复很多
没必要冒这种风险，小小经验跟你分享
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