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请问谁有吃钙片的？
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请问谁有吃钙片的？最近看文章女生来月经之前都要吃钙片的~
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发表于 11-12-2013 06:03 PM
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对,我本身有吃, 它可舒缓经痛。但不可选只有钙片的保健品哦。 |
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楼主 |
发表于 12-12-2013 03:48 PM
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peach.ching 发表于 11-12-2013 10:03 AM 
对,我本身有吃, 它可舒缓经痛。但不可选只有钙片的保健品哦。
怎样说只有钙片的保健品？
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发表于 13-12-2013 10:18 AM
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rachelyltang 发表于 12-12-2013 03:48 PM
怎样说只有钙片的保健品？
钙片最好要跟镁及维生素D搭配才会被吸收。
我本身食用的保健也加入了锌,硼,铜,錳,可帮助吸收率高达 99% ,不用担心生石头的问题。
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发表于 13-12-2013 12:34 PM
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其实是每个人都需要吃钙片的，女生是更加需要，因为月经会流失大量钙质。要吃钙加镁的钙片，因为可以中和钙。其实钙片还有很多好处的，不止是舒缓经痛。 |
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楼主 |
发表于 13-12-2013 12:40 PM
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peach.ching 发表于 13-12-2013 02:18 AM
钙片最好要跟镁及维生素D搭配才会被吸收。
我本身食用的保健也加入了锌,硼,铜,錳,可帮助吸收率高达 99% ...
你吃什么牌子的？这么多~ |
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楼主 |
发表于 13-12-2013 12:41 PM
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miumiuliz85 发表于 13-12-2013 04:34 AM
其实是每个人都需要吃钙片的，女生是更加需要，因为月经会流失大量钙质。要吃钙加镁的钙片，因为可以中和钙 ...
那么那种牌子有呢/？
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发表于 13-12-2013 06:00 PM
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我也是一直有在吃钙加镁还有epo，以前来月经痛到不会起来，腰酸，交酸，经前综合症很严重，现在问题全部解决了咯～.gif) |
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发表于 13-12-2013 08:51 PM
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小_云 发表于 13-12-2013 06:00 PM
我也是一直有在吃钙加镁还有epo，以前来月经痛到不会起来，腰酸，交酸，经前综合症很严重，现在问题全部解决 ...
可以pm我产品名字吗？
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发表于 13-12-2013 08:51 PM
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peach.ching 发表于 13-12-2013 10:18 AM
钙片最好要跟镁及维生素D搭配才会被吸收。
我本身食用的保健也加入了锌,硼,铜,錳,可帮助吸收率高达 99% ...
可以pm我产品名字吗？
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发表于 13-12-2013 10:50 PM
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我有在吃，amway的。
不过我不知道原来钙片可以舒缓经期的不适哦。。好像对我没什么效果。
我是因为不喝牛奶才吃钙片的。 |
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发表于 14-12-2013 08:31 AM
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rachelyltang 发表于 13-12-2013 12:40 PM
你吃什么牌子的？这么多~
PM 给你了。
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发表于 14-12-2013 08:43 AM
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Loveshino 发表于 13-12-2013 08:51 PM
可以pm我产品名字吗？
好的, PM 你了。
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楼主 |
发表于 14-12-2013 08:53 AM
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CF88 发表于 13-12-2013 02:50 PM
我有在吃，amway的。
不过我不知道原来钙片可以舒缓经期的不适哦。。好像对我没什么效果。
我有去了解牛奶和豆奶的分别~
牛奶不是人喝的~他的营养人是不会吸收的~
豆奶喝比较好哦，除了钙质容易吸收而且有大豆软凝脂，争强脑力~类似人奶~
是不是说大豆会尿酸？ 所以要选有些公司的豆粉，去皮去心，就不会痛了~
钙片还在研究
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发表于 14-12-2013 10:09 AM
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rachelyltang 发表于 14-12-2013 08:53 AM
我有去了解牛奶和豆奶的分别~
牛奶不是人喝的~他的营养人是不会吸收的~
豆奶喝比较好哦，除了钙质容易吸 ...
有时候我喝豆奶会不舒服的。
现在太多医疗理论了，也不知道要相信哪一个好，就选一个适合自己的吧。 |
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楼主 |
发表于 14-12-2013 10:20 AM
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CF88 发表于 14-12-2013 02:09 AM
有时候我喝豆奶会不舒服的。
现在太多医疗理论了，也不知道要相信哪一个好，就选一个适合自己的吧。
你的胃不好是吗？？？
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发表于 14-12-2013 10:31 AM
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rachelyltang 发表于 14-12-2013 10:20 AM
你的胃不好是吗？？？
不是胃的问题，就喝下去过后感觉不舒服，很难形容。
比如E*ken的绿藻，很多人都说好，我吃了也是有类似的不舒服感觉。
后来我在报纸上读到，其实绿藻是有毒性的。也许这些毒素对大部分人是ok，可是我身体不能接受吧。 |
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楼主 |
发表于 14-12-2013 11:10 AM
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CF88 发表于 14-12-2013 02:31 AM
不是胃的问题，就喝下去过后感觉不舒服，很难形容。
比如E*ken的绿藻，很多人都说好，我吃了也是有类似 ...
哦~涨风吗？
我不吃a*way产品的~
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发表于 14-12-2013 11:12 AM
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peach.ching 发表于 13-12-2013 10:18 AM
钙片最好要跟镁及维生素D搭配才会被吸收。
我本身食用的保健也加入了锌,硼,铜,錳,可帮助吸收率高达 99% ...
生石头不是因为吸收率， 而是过量摄取。尤其是这一类单一维生素保健品。 |
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发表于 14-12-2013 11:20 AM
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rachelyltang 发表于 14-12-2013 11:10 AM
哦~涨风吗？
我不吃a*way产品的~
为什么？有不好的经验吗？ |
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