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素食孕妇讨论区
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发表于 16-12-2013 04:47 PM
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我是喝 amway 的 all plant protein powder (450g)。
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楼主 |
发表于 16-12-2013 09:49 PM
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just_koala 发表于 16-12-2013 04:47 PM 
我是喝 amway 的 all plant protein powder (450g)。
怀孕的期间,对吗?还有其他的吗
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发表于 17-12-2013 10:27 AM
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對，懷孕第四個月開始喝。另外的有千禧泉，和醫生開的葉酸，鈣和鉄。
另外，我每天都會吃一些草莓，藍莓，櫻桃，番石榴，裏面很多天然營養。
偶爾會吃一點鄂梨avocado.
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发表于 26-12-2013 05:22 PM
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还有吗？？ 我也想知道~~ |
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发表于 27-12-2013 09:16 AM
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對了，漏了一個，我還有喝amway的植物性無糖protein粉。
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发表于 23-1-2014 12:42 PM
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发表于 24-1-2014 12:32 AM
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平时的饮食➕anmum materna ➕ multivitamin,frolic n iron |
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楼主 |
发表于 30-1-2014 05:22 PM
来自手机
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发表于 31-1-2014 09:57 AM
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millet, quinoa 都很好，他们叫小小米 |
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发表于 5-2-2014 12:32 PM
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每天早上都把3种水果以上打成果汁喝～我是百无禁忌，什么水果都喝～包括黄梨，椰子（其实这些是很有能量的）
最近也买了一台养生五谷机，可以把五谷杂粮：芝麻，黑豆，十谷，坚果等打成米糊喝，
偶尔我也打金瓜糊，红豆黑米，白果薏仁，莲子糊等等～很方便只需20分钟就完成了。
这架养生机日后还可以做米糊给宝宝喝～哈哈。
素食主要还是吃天然，少添加物，我做菜时通常只用有机盐做调配而已～没有蚝油之类的。
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