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经常打瞌睡和健忘的原因？
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为什么我会经常打瞌睡？睡眠充足时也会有这个情况出现。
也开始感觉有点健忘了，心不在焉，不到23岁人，究竟是为什么？
试过几次驾车时眼皮有千斤重，几乎关上眼睛了。 |
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发表于 3-12-2013 09:00 PM
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发表于 3-12-2013 09:04 PM
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你的工作需要长期面对电脑吗?
三餐有好好的吃吗?
你有长期喝咖啡或浓茶之类吗?
我 assume 你的体质在酸性的程度。没关系, 多蔬果, 慢慢调成碱性就没问题了。
再不然, 摄取银杏让血液循环变好, 卵磷脂补脑, 记忆增强和平稳情绪 |
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楼主 |
发表于 3-12-2013 09:06 PM
来自手机
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我依然是我 发表于 3-12-2013 09:00 PM
中医讲是肾虚。。。
什么是肾虚？ |
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楼主 |
发表于 3-12-2013 09:10 PM
来自手机
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堕落死神 发表于 3-12-2013 09:04 PM
你的工作需要长期面对电脑吗?
三餐有好好的吃吗?
我是跑sales的，没有面对电脑那些。只是回到家就一直上网而已。
三餐都不定时了，有时早餐没吃，有时午餐没吃。甚至早午餐都没吃。
之前有一段时间一直喝咖啡。
健忘有时候很严重，只对自己有兴趣的东西有记性而已。
不喜欢的或没兴趣的，现在讲了10分钟后就忘记了。经常心不在焉。 |
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发表于 3-12-2013 09:18 PM
来自手机
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3-12-2013 09:10 PM 
salesЩ
...
至少早上一杯milo, 不要加糖和奶, 比较能醒神。 本帖最后由 堕落死神 于 3-12-2013 09:19 PM 编辑
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楼主 |
发表于 3-12-2013 09:19 PM
来自手机
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堕落死神 发表于 3-12-2013 09:18 PM
, , , , milo, òЩ, 伢
apa itu？怎么乱码了？ |
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发表于 3-12-2013 09:37 PM
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哇!看来你相当忙碌吧。
明显有营养不足的症状,再加上不规律的日常作息。。。
要趁早用营养来补一补身子来代替因工作关系而流失的营养。 |
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楼主 |
发表于 3-12-2013 09:39 PM
来自手机
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peach.ching 发表于 3-12-2013 09:37 PM
哇!看来你相当忙碌吧。
明显有营养不足的症状,再加上不规律的日常作息。。。
要趁早用营养来补一补身子来 ...
我在小学的时候就已经没有吃早餐到现在了。
要怎么补？ |
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发表于 3-12-2013 09:45 PM
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楼主 |
发表于 3-12-2013 10:16 PM
来自手机
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我依然是我 发表于 3-12-2013 09:45 PM
https://www.google.com/search?q=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E8%82%BE%E8%99%9A&oq=%E4%BB%80%E4%B9%8 ...
看来了，哈哈 |
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发表于 3-12-2013 11:14 PM
来自手机
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六脉神剑 发表于 3-12-2013 09:39 PM
我在小学的时候就已经没有吃早餐到现在了。
要怎么补？
用保健品来补充会有较快的效果,因为营养较完整,也容易吸收。当然选择方面要谨慎。
我本身是食用嘉康利的三宝当早餐。 |
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发表于 4-12-2013 10:43 AM
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六脉神剑 发表于 3-12-2013 09:10 PM 
我是跑sales的，没有面对电脑那些。只是回到家就一直上网而已。
三餐都不定时了，有时早餐没吃，有时午餐 ...
你中了多少样？ |
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发表于 5-12-2013 12:08 AM
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lz..你和我一样都是做sales的，但做sales的要很认真照顾身体，想想看我们都是驾车，饮食不定（不要不吃啦），上车冷下车热（冷热冷热的）压力和经常应酬喝茶，迟睡等等...曾经试过因为压力睡觉睡到一半 “扎醒”那种，试过几次了 |
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发表于 5-12-2013 03:50 AM
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发表于 16-12-2013 12:57 PM
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生理上你是未老先衰咯……原因大家都說了不少
心理上是，人逢喜事精神爽，悶上心來瞌睡多。。。你煩的事，毫無頭緒，無法進展，如何會精神奕奕呢。 |
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发表于 16-12-2013 01:00 PM
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曾经试过因为压力睡觉睡到一半 “扎醒”那种，试过几次了 你的曾經是很...
- <div class="quote"><blockquote>曾经试过因为压力睡觉睡到一半 “扎醒”那种，试过几次了<img src="http://cforum.cari.com.my/static/image/smiley/default/sweat.gif" alt="" border="0">
你都挺懂得生活哲理的，平時應該不會面對這樣的問題了~
本帖最后由 junkai 于 16-12-2013 01:01 PM 编辑
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发表于 16-12-2013 01:02 PM
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Diend 发表于 5-12-2013 12:08 AM
lz..你和我一样都是做sales的，但做sales的要很认真照顾身体，想想看我们都是驾车，饮食不定（不要不吃啦） ... - 曾经试过因为压力睡觉睡到一半 “扎醒”那种，试过几次了
你都挺懂得生活哲理的，平時應該不會面對這樣的問題了~
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发表于 16-12-2013 02:16 PM
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六脉神剑 发表于 3-12-2013 09:10 PM
我是跑sales的，没有面对电脑那些。只是回到家就一直上网而已。
三餐都不定时了，有时早餐没吃，有时午餐 ...
看来不是你记忆有问题，你只是选择性的去记一些东西。没兴趣的，一概不管。其实是好事来的
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发表于 16-12-2013 05:34 PM
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