关于粪便问题

OP

小弟的粪便头一小段是硬的然后其余的就软不成型请问是什么问题？该怎样才能正常？每天都有排便的习惯，除了offday在家一天可能会没排，但通常不会超过两天没排便，颜色方面都偏向褐色或深褐色

堕落死神

蔬果吃太少了。

辛辣刺激性的食物, 咖啡和浓茶, 最好少吃

一天喝水量要 3 -4 litre, 保持肠蠕动和滋润

kinggnik87

其实楼主的排便情况都不错。

所以维持现状也是好的。但建议做以下事情。

每天吃午餐时买一些西瓜、橙子或香蕉。养成好的习惯就万事万灵了。

OP

kinggnik87 发表于 28-11-2013 05:41 PM
其实楼主的排便情况都不错。

所以维持现状也是好的。但建议做以下事情。

可是正常的粪便不是应该像香蕉那样的形状吗？

kinggnik87

你说“软不成型”我很难想象所以才说维持现状。

不过好的粪便的确是像香蕉那样。
你粪便前段是硬的，可能是忍了很久吧？

52lcc

吃苹果很好呀。