我很担心我有问题，就是每天心情不好，觉得人理我，我要怎样呢？

yean222

我真的很不开心，我觉得每天心情真的很差，就算男朋友陪了我一整天，回到家我自然而然会不开心，我很担心自己有忧郁症。我觉得我没朋友。我尝试找朋友聊天，但是有时没人理我。而且我自卑心很强，觉得自己不够好，比别人差。请求帮助。

pipi88

楼主，一个人要开心，人缘好，朋友多，寂寞的时候有人陪， 其实一点都不难。 首先，你要让自己看起来很有正能量， 就算不漂亮，也要看起来有自信。就算遇到麻烦事，也开朗的去面对。 有这种性格的人，通常朋友就比较多。 你自己想想， 没有人会喜欢和苦瓜脸交朋友，也没有人会喜欢和一个死气沉沉的人聊天吧。 要别人接受自己，首先自己要会改变。 我相信楼主是可以做到的，加油。

例子分享。 我有个好朋友， 很胖也不漂亮。 但是性格很开朗，天天都看起来很开心。朋友去那里都会约她一起， 开派对更加少不了她。现在她结婚有小孩家庭也依然很受朋友欢迎。。。所以我认为外貌不是一个问题， 个性才是关键。

堕落死神

http://m.youtube.com/watch?v=S2TblcO-zwE
看了这个视频, 你就明白为何你不开心了。

change2010

太过追求完美，也会令人不快乐。。

ethen1980

这种问题要从身和心下手：

心就是自己要懂得放下和看开
身就是去跑步爬山或晒太阳

陸遜

我的情况跟你差不多,要不然可以聊聊

chinsinyong

其实每个人都有忧郁症的,看严不严重而已;我觉得我也是有轻微的忧郁症,最重要自己要懂得控制自己的情绪

tyler

lz怎么和我一样的，只是我比较惨一点连女友都没有

yean222

pipi88 发表于 4-11-2013 09:08 AM
楼主，一个人要开心，人缘好，朋友多，寂寞的时候有人陪， 其实一点都不难。 首先，你要让自己看起来很有正 ...

我现在在努力着改变。希望能做到

箩唆麻妈

我也是这样。。。。不同的是,我荷尔蒙失调。什么事都提不起劲,悲观。
和一年以前的我犹如天渊之别。。。。

Johnson_Wong

少上点网，和朋友多出来~
越依赖科技，社交生活就会越少，慢慢就只会面对电脑，不会面对人~

孔雀王子

樓主多一點去參加社交活動，或是一些心靈課程或許可以幫助到你

yean222

谢谢你们关心，看完你们的留言，我心情比较好了。我会加倍努力去把自己弄得开心和往好的方向想。

cecet

yean222 发表于 7-11-2013 12:37 AM
谢谢你们关心，看完你们的留言，我心情比较好了。我会加倍努力去把自己弄得开心和往好的方向想。

你是那里人呢？可以交多一点朋友人也会开心点。

mingshen83

这就是你的心病了，找一下心理医生看看。。。。。。

pipi88

yean222 发表于 5-11-2013 01:11 PM
我现在在努力着改变。希望能做到

加油，我相信你可以做到的。。。

lag123

楼主~~会不会是你身体内的荷尔蒙影响了你呢？
我之前有个朋友也有这样的问题噢~她时常觉得忧郁...有时候呢又默不出声~而且还会失眠！
听说她最后接触了自体荷尔蒙疗法改善了~~