學童運動助提升成績

William2013

做運動原來真的可以提升腦力，英國一項研究顯示，青少年經常做運動有助提升學業成績，特別是女童的科學科成績。
來自英國、美國和蘇格蘭的研究員，對約5,000名英國11歲學童進行研究，讓他們佩戴可測量自身運動的加速器一星期，然後評估他們在11歲、13歲和16歲時的英文、數學和科學成績。
研究結果顯示，11歲時就愛做運動的少年，在三個階段的三科成績都表現優秀。對11歲男童而言，每日做17分鐘運動都有助提升成績，女童在16歲前每天做12分鐘運動，都有助改善成績，而這個成效對讀理科的女生尤其顯著。
不過，研究員發現11歲男童和女童每天分別平均僅做29分鐘和18分鐘中度至劇烈運動，遠較每天60分鐘的建議時間少。研究員已排除學童出生時體重、母親曾否在懷孕期間吸煙、學童的體重和社會經濟背景後得出以上結果。研究員認為有必要進行更多研究，查看運動是如何影響到學童的成績。
〔轉載〕
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/cankao/2013-10/23/c_132823097.htm