瘦得真简单 智能气功减肥

debdeb

介绍一下

减肥兼强身袪病

这种简单的功法，来自于智能气功“练气八法”里的其中两种功法（揉气法与拉气法）。你不必有气功基础，完全没有学过气功都行，不必调整呼吸，不必热身也不必打坐、不必有特定的场合及时间，也不用规定穿著，就这样随随便便简简单单的，坐着、站着、躺着、睡着来做都行！说句“不敬”的话，这简直就是懒人减肥法嘛！

其实“智能气功”是非常宏观也标榜“科学”的一种气功，无论是强身袪病皆有显著的效果。据悉当中的功法，只要随便一小件，持之以恒的练习就让人受益无穷。所以说，用智能气功来减肥，确实是有点大材小用啊！

不过不要紧，甭论大功小功，只要能达到效果的就是好功！

http://www.nanyang.com/node/511580

ifeelgood

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