致癌食物名单！

为哥

罗文死于肝癌，享年57岁、黄沾死于肺癌,享年64岁、赵丽蓉死于肺癌，享年72岁、罗京死于恶性淋巴瘤，享年48岁、陈晓旭死于乳腺癌，享年42岁、梅艳芳死于宫颈癌，享年40岁、沈殿霞死于肝癌，享年62岁、傅彪死于肝癌，享年42岁、文兴宇死于肺癌，享年66岁、李钰死于恶性淋巴瘤，享年32岁、王均瑶死于肠癌，享年38岁，名人罹癌骤逝，震惊大家，悲不可抑，令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品。

在此奉劝各位最好少吃下列 10 种食物！其中您最想不到的是过年才吃的葵花子！



1、向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷 choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。



2、口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。



3. 味精 (麸胺酸钠)：
其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸 D-Glutamine 变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过 6 ! 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。



4. 猪肝：
每公斤猪肝含胆固醇达 400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。


5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝：
在制作过程中都必需添加明矾 (硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
又因为油条所重复使用的炸油，过度氧化亦有害健康。


6. 腌菜、萝卜干：
长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。
另外，也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。


7. 市售瓶装鲜果汁：
其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。


8. 皮蛋：
蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。


9. 臭豆腐：
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。


10、做爆米花的转炉含有铅，在高压加热时，锅内的铅会熔化一定量，一部分铅会变成铅蒸汽和烟，污染原料，特别是在最後「爆」的一瞬间。
爆米花中含铅量高达10 毫克/ 500 克左右，对人体（特别是对儿童）的造血系统 , 神经和消化系统都有害。吃多了可能会得「爆米花肺」。

【温馨提示】
分享是一种美德 , 赠人玫瑰，手留余香！！！

如果您觉得以上信息对您和身边的亲朋好友有帮助，欢迎您分享给他们 , 让更多人受益(*^o^)人(^o^*)

oldman_how

谢谢分享。。。

：》

天！
刚刚看了楼主的帖子之后，我把日前买下的几包葵花子统统丢掉，要戒掉吃葵花子的习惯了。
不过我不不明白，葵花子不是坚果类吗，坚果是抗癌食品，那么葵花子到底抗癌还是致癌？
为了满足好奇心，我上网找了这个：
葵花子有哪些营养成分?
        又名瓜子。向日葵的种子，主要产于温带和高山地区，秋季采收，晒干后使用。可生食，可炒食，也可榨油。
葵花子除含丰富的不饱和脂肪酸、优良蛋白质外，其钾、磷、铁、钙、镁元素及维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素PP的含量也相当高，在100克葵花子中含钾920毫克，维生素E 207毫克，丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益，而维生素E及精氨酸对维护性机能和精子的质量有益。
葵花子有哪些药用功效?
补虚损，降血脂，抗癌。
        葵花子油中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉粥样硬化。葵花子又有综合性的抗癌作用，对增进营养、健身防病、防癌抗癌都有积极作用。据报道，近年来美国科学家发现，葵花子中含的维生素B3，有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
不过，我看到第二个口香糖含有代糖阿斯巴甜，这个我也吃了很多，还有第5个的米粉，河粉那些食物我天天吃啊，怎么办？

为哥

见仁见智吧...询问中医比较好