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讨论下整个怀孕期，你们总共吃了多少什么，想想一下好像很惊人哦
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如果知道怀孕到生这段期间，有大约200天，你们总共吃了多少什么东西，是每天必吃的哦，大概大概啦
我先来：
200天 x 1杯五谷米糊早餐 （自己做的）
200天 x 1杯无糖豆浆 （黄豆+黑豆，自己做的）
200天 x 2 个苹果（青一个红一个）
200天 x 1个kiwi
100天 x 1个香蕉 （有时买不到，或还没熟）
50天 x 5 粒草莓 （怀孕初期刚好草莓季节，几乎每天吃）
200天 x 2片柠檬加水 （重复refill当开水喝）
100天 x 1 粒叶酸片
100天 x 1粒multivitamin
200天 x 1包stolley 奶粉
50天 x 1餐打包酿豆腐（都是蔬菜），因为几乎一星期两次
20天 x 1餐紫番薯两条 + 燕麦片一大杯当午餐， 一星期一次不想去打包
当然什么水果季节，我都会买来吃，如葡萄，最近是桃子，雪梨，蓝莓等
然后平时午餐多是吃菜饭，两菜一鱼
晚餐有时喝红豆汤，不然就吃些饼干+自己做的豆浆
一星期还会自己做烘焙做蛋糕等吃
其他的都是外面吃啦，打包炒果条啦炒面啦（周末没事的时候）
这胎没什么喝到炖鸡汤，也没吃到燕窝（虽然上一胎的还剩），下个月中要生咯 ^^ 宝宝要健健康康 |
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发表于 20-9-2013 11:27 AM
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你吃的都好健康哦！我现在怀孕初期，没什么胃口，快餐还比较有胃口吃。。昨天吃了一份大的Mcdonald 薯条＋seaweed粉，好好吃哦  我懂很不健康啦 |
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楼主 |
发表于 20-9-2013 12:15 PM
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tammyaterry 发表于 20-9-2013 11:27 AM 
你吃的都好健康哦！我现在怀孕初期，没什么胃口，快餐还比较有胃口吃。。昨天吃了一份大的Mcdonald 薯条＋s ...
这些是我每天必吃的食物，但有时我还是会塞一些垃圾食物啦，如Raffles牌的cheese 薯片，单单这个我好像吃了不下十包呢，尤其是怀孕初期，特别爱吃。 |
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楼主 |
发表于 20-9-2013 12:20 PM
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我上一胎每一天都喝一瓶（大约200ml)的红枣+枸杞水，煮好了放进保温壶带去公司喝
可是这胎没有，因为这胎我都喝豆浆和五谷米糊还有柠檬水，真的是喝不下红枣水了，太多东西要喝 |
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发表于 20-9-2013 12:52 PM
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eelin_chin 发表于 20-9-2013 12:15 PM
这些是我每天必吃的食物，但有时我还是会塞一些垃圾食物啦，如Raffles牌的cheese 薯片，单单这个我好像吃 ...
不会太咸吗？我也好想吃薯片可是不敢。。你的红枣枸杞水就只是红枣＋枸杞煲出来的水？没加糖的？会很淡吗？
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楼主 |
发表于 20-9-2013 12:56 PM
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tammyaterry 发表于 20-9-2013 12:52 PM
不会太咸吗？我也好想吃薯片可是不敢。。你的红枣枸杞水就只是红枣＋枸杞煲出来的水？没加糖的？会很淡吗 ...
没办法，怀孕初期就特别爱吃这个
现在没有了，比较可以控制
红枣本身都甜的，不放糖那个水煲出来都甜。坐月子喝红枣水泥就会懂
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发表于 20-9-2013 01:00 PM
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eelin_chin 发表于 20-9-2013 12:56 PM
没办法，怀孕初期就特别爱吃这个
现在没有了，比较可以控制
红枣本身都甜的，不放糖那个水煲出来都甜。 ...
好吧，我有在余仁生看到那种很大颗的无子红枣，可能去买来煲。我看我大嫂之前坐月都是喝那种instant包装的红枣茶 @@
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发表于 20-9-2013 01:05 PM
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吃的很健康哦 
可以知道mm 从孕前到现在重了几kg 呢？ |
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楼主 |
发表于 20-9-2013 01:15 PM
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^猪猪^ 发表于 20-9-2013 01:05 PM
吃的很健康哦
可以知道mm 从孕前到现在重了几kg 呢？
我怀孕前大概56-57kg，前两个星期去医院检查，67了哦,宝宝当时32周有2kg了 ^^\
上一胎没那么注重，结果生当天量，胖了整整18kg哦，宝宝出来才3kg而已，哈哈 |
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楼主 |
发表于 20-9-2013 01:16 PM
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tammyaterry 发表于 20-9-2013 01:00 PM
好吧，我有在余仁生看到那种很大颗的无子红枣，可能去买来煲。我看我大嫂之前坐月都是喝那种instant包装的 ...
包装的好喝，但很化学，不敢喝 |
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发表于 20-9-2013 01:25 PM
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eelin_chin 发表于 20-9-2013 01:15 PM
我怀孕前大概56-57kg，前两个星期去医院检查，67了哦,宝宝当时32周有2kg了 ^^\
上一胎没那么注重，结果 ...
那也不过才10-11kg 而已哦
我短短一个月 就已经胖了2.5kg 现在要开始control 咯
现在怀孕10周而已 如果每个月都重2kg 到生不是20kg 想到都恐怖 真的要控制食量了 
本帖最后由 ^猪猪^ 于 20-9-2013 01:27 PM 编辑
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发表于 20-9-2013 01:31 PM
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lz吃得很健康
我没什么胃口，也没有固定食物叻，想吃就吃
每个星期燕窝两次
每天豆浆，奶粉，完全吃不下白饭呢，不过现在才10个星期，哈哈，还是初期，可能过了这段呕吐时间会好一点 |
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楼主 |
发表于 20-9-2013 01:32 PM
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^猪猪^ 发表于 20-9-2013 01:25 PM
那也不过才10-11kg 而已哦
我短短一个月 就已经胖了2.5kg 现在要开始control 咯
我怀孕前五个月都没什么胖到，好像才胖3kg而已。最后这几个月才开始1.5kg-2kg那样胖上来。这几个星期可能胖更多，因为吃很多月饼啊
之前那胎也是体重很快上。 |
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发表于 20-9-2013 01:33 PM
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楼主 |
发表于 20-9-2013 01:35 PM
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agnesT1214 发表于 20-9-2013 01:31 PM
lz吃得很健康
我没什么胃口，也没有固定食物叻，想吃就吃
每个星期燕窝两次
怀孕后期吃燕窝才补得到BB的皮肤哦。怀孕初期吃多些鱼啊，水果，坚果和谷类，补宝宝的脑和眼睛 |
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发表于 20-9-2013 02:15 PM
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eelin_chin 发表于 20-9-2013 01:32 PM
我怀孕前五个月都没什么胖到，好像才胖3kg而已。最后这几个月才开始1.5kg-2kg那样胖上来。这几个星期可能 ...
对咯 我有经验的朋友也说初期没可能重那么快 后期才会重的很快
她们也是叫我控制了 本身是易胖体质 要瘦真的很难 
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楼主 |
发表于 20-9-2013 02:20 PM
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btyrange 发表于 20-9-2013 01:33 PM
我吃的差不多和你一样也， 狂吃水果多， 可说 280天 X 5样水果
我怀孕10个月满 ， 连最后一天要也是在吃 ...
哇，那你宝宝皮肤美吗？ |
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楼主 |
发表于 20-9-2013 02:22 PM
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^猪猪^ 发表于 20-9-2013 02:15 PM
对咯 我有经验的朋友也说初期没可能重那么快 后期才会重的很快
她们也是叫我控制了 本身是易胖体质 ...
嗯，差不多七个月要验血糖，因为过重会有糖尿病的风险。如果过不了好像要打针什么的。所以真的要控制一下 |
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发表于 20-9-2013 02:27 PM
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eelin_chin 发表于 20-9-2013 02:22 PM
嗯，差不多七个月要验血糖，因为过重会有糖尿病的风险。如果过不了好像要打针什么的。所以真的要控制一下
好的 我会参考你每天吃的食物 谢谢你哦 
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发表于 20-9-2013 03:07 PM
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我不可以吃鱼。。。很臭啊~~~受不了那个味道
每天吃水果^^ |
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