過敏和敏感的分別

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過敏是一種症狀，指皮膚受到各種過敏原刺激後產生的一種紅、腫、熱、痛、搔癢的現象。

原因：從過敏原來看，有食物因素、季節因素、藥物因素、化學品因素、遺傳因素等；從根本原因來看，是體內自由基氧化嗜鹼細胞和肥大細胞，破壞免疫系統造成。

特徵及臨床表現：皮膚過敏時皮膚充血、發紅、發癢、出現紅疹，甚至脫皮、水腫。

兩者的關係：易過敏肌膚有可能是偶爾過敏後引起，但大多數過敏肌膚前期多有敏感肌膚的症狀。

預防及治療措施：一旦發生過敏，要有良好的心態。首先應明白過敏只是代表這個人不適合這種產品，並不表示這個產品不好；任何化妝品都可能產生過敏；任何人在某些情況下都有可能過敏。因此，必須遠離過敏原，同時通過清除自由基，調節免疫力，改善自身過敏體質。

敏感是一種狀態，指皮膚脆弱，容易受到各種刺激的影響。

原因：主要有先天性和後天性之分。

前者主要跟遺傳及體質有關；後者主要與保養不當、濫用化妝品、太陽暴曬、風沙吹打、換膚等因素有關。

特徵及臨床表現：敏感的肌膚皮膚較薄、脆弱、毛細血管顯露，容易發紅，且呈不均勻潮紅，時有癢感及小紅疹出現。

兩者的關係：敏感肌膚如果呵護不夠，經常出現紅、熱、癢等症狀或試用含激素類的外用藥，則會轉變為易過敏肌膚。

預防及治療措施：對於敏感性皮膚，應避免食用容易引起過敏的食物和使用藥物化妝品等；避免接觸熱、電流刺激；不要過度磨擦；防止紫外線照射。平時可用冷水或溫水洗臉。

過敏的皮膚保養

許多人皮膚過敏後，又停止護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論任何時候，過敏症患者都要十分小心護理皮膚。除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜，爽膚、潤膚，持之以恆。

此外，採用飲食調理脫敏法，過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。

另外，多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

另一方面，對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫生，改變過敏性體質。醫生會在皮下注射抗原浸液，逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

氣象也會致過敏

氣象過敏症是指人體對氣象環境的變化過份敏感而產生的各種症狀，屬於醫學氣象學的範疇。醫學氣象學是研究大氣環境對人體的作用、影響及其規律的一門新興的邊緣科學。

它通過觀察、研究大氣環境中天氣、氣候、氣象與人體生理、病理及防治疾病的關係，闡明氣象因素，如氣壓、溫度、濕度、風向、風力、雲量、能見度、降水量、日照、輻射、太陽黑子、宇宙射線、星體運動等對人體健康和疾病的影響及其規律，避免人體健康受不良的氣象環境侵害，並利用有利的氣象條件來防治疾病，促進人類健康。

醫學氣象學的主要分支有生理氣象學、病理氣象學、環境生物氣象學等。

氣象過敏症就是在不同的季節、不良氣象要素對人體產生影響而發生某種病症，這些氣象因素還會誘發或加重某些疾病。

天氣發生變化時，冷暖干濕、風霜雨雪氣象因素產生的刺激作用，通過人的皮膚感受反映到大腦，使腦垂體分泌相應的激素，以保持天氣變化前後的機體平衡，即人體內環境的穩定。當人體適應能力降低，就會產生氣象過敏症。

世界衛生組織近年發表文告指出：氣象過敏症者日漸增多，且女性比男性更敏感，城市居民比農民易感性更強，這與他們長期生活在高樓深院和舒適穩定的環境中，以車代步、活動少、與大自然接觸少、體質弱、適應性差有關。

光明日報／良醫‧2009.09.11
http://life.sinchew.com.my/node/7939?tid=43

lim.wenly

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