几个月开始水肿？

eelin_chin

大家都是几个月开始水肿啊？我下个月中要生了，今早就发现拖鞋穿到很紧，脚肿了><

心@晴

我现在19周，已经开始有轻微水肿了。

藤原佐为

我两胎都没有水肿。

Jaques

我在32周后开始出现脚踝水肿，和你一样下个月中生产，现在35周。

lonelyboy

我老婆现在也是脚肿。他的鞋不能穿跑去穿我的鞋。

eelin_chin

不懂是不是一直跑来跑去，爬楼梯的关系，这几个星期去clien那里，电梯坏掉，要爬楼梯，回到家，也是一直上下楼梯 ><
也有可能我一直吃甜的关系，因为最近月饼没控制的吃，公司送了好多月饼来，几乎每天都有吃月饼
><

thmay82

eelin_chin 发表于 18-9-2013 08:17 AM
不懂是不是一直跑来跑去，爬楼梯的关系，这几个星期去clien那里，电梯坏掉，要爬楼梯，回到家，也是一直上下 ...

水肿是因为盐分太高，不是糖分过高。
我之前一胎大多数吃外面的，所以7个月就水肿了。
睡前记得放一个枕头，把脚抬高。

eelin_chin

thmay82 发表于 18-9-2013 08:32 AM
水肿是因为盐分太高，不是糖分过高。
我之前一胎大多数吃外面的，所以7个月就水肿了。
睡前记得放一个枕 ...

是盐分太高吗？我没什么吃咸的啊，吃甜食比较多哦，几乎每一天只吃一样正餐是咸的（米粉汤，鱼片汤），有时中午吃燕麦+紫番薯就不出去打包了，然后晚上和无糖豆浆和月饼，不然就面包或蛋糕。。。奇怪，不过我现在开始煮红豆水来喝，听说可以消水肿

yisiew

我没有水肿，很幸运的说,不然每天上下班搭lrt走路，我应该会很辛苦。每天在office那里都吃马来经济饭，没什么选择。

Le3n

我也是下个月生，但我现在没水肿哦，或许我有喝amway protein的关系？我也不懂。。

suzanneiyh

我现在37周, 已经开始出现脚水肿了, 有时还会痛!
睡觉时有放一个枕头把脚抬高.

thmay82

eelin_chin 发表于 18-9-2013 08:38 AM
是盐分太高吗？我没什么吃咸的啊，吃甜食比较多哦，几乎每一天只吃一样正餐是咸的（米粉汤，鱼片汤），有 ...

看似你吃得还蛮健康的，可是我意外发现，“味美可口的咸鸭蛋，是造成孕妇水肿的罪魁祸首“，可能你吃的月饼是有咸鸭蛋的，哈哈，是吗？
“每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5～8克。可见，一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量，加之除咸蛋外，孕妇每天还要食用含盐食物，这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。在人体内，盐和水分是一对孪生姐妹，食盐过多会产生口渴，必然大量饮水，水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力，从而导致孕妇高度水肿。“

2）穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

摄取具利尿作用的食物被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物

eelin_chin

thmay82 发表于 18-9-2013 05:30 PM
看似你吃得还蛮健康的，可是我意外发现，“味美可口的咸鸭蛋，是造成孕妇水肿的罪魁祸首“，可能你吃的月 ...

咸鸭蛋我倒迟不超过一粒分量（每次都是粘到一点点而已），我不会可以去挑咸蛋黄来吃哦

不过昨天午餐我吃了一大碗红豆+面包（省略吃外面打包的），结果今早鞋又变松松了哦。可能我真的是不能吃咸的东西。但我是真的吃很多甜的哦，呵呵

龄的起点

我35周左右开始微水肿，如果当天走很多，晚上就会肿....

prettybabes5

我是還沒五個月就水腫了。一直腫到生產了才逐漸消腫。

五花肉之光

没有水肿过，所以不知道怎样的感觉