没有人能伤害你 没有事能困扰你

云奈美

1. 过度伤心=智慧的欠缺。
- 好与不好，是自己的意识感受。
- 开心是你自己的，伤心是因为自己，生气是因为你自己。
-不管身上发生了什么事，我都有绝对的责任。
- 所有发生的一切，不管是什么情形，我都要负绝对的责任。

2. 相由心生，境由心转。

3. 如果你始终沉溺于不幸的悲伤之中，长此以往你将变得郁郁寡欢。与人相处时，他人也会觉得你整日愁眉苦脸而心里压抑；相反，如果你能在生活中随处采撷点点滴滴的快乐，不幸就自然而然地被冲淡，你整个人都将会焕发光彩。

4. 您去做一些能使别人快乐的事，一切将会彻底改变。

5. 不要放弃让自己快乐的方法。生活绝情，也不能失去热情。面对生活的不如意，或是灾难，都要坚强自己的内心，不要让悲伤占据你整个的心灵。把恐惧、忧郁、悲痛抛洒风中，勇敢地面对生活，你就不会沉浸在伤痛的阴影中。只有走出阴影，行走在阳光明媚的道路上，才能沐浴爱的空气。不管过去多么痛苦，多么不幸，你都应抛弃消极、堕落的念头，不过度悲伤。只有珍惜当下，才是真正智慧的生活。

6. 如果你有悲伤的经历，请你忘记它！不要让这些占据你的心灵，不但于事无补，还会剥夺你的快乐时光。抛弃它吧，把它们彻底赶出你的心灵。重新开始，创造一个快乐而美好的未来。

7. 后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己。扛不住时告诉自己，算了吧，没关系，会过去。

8. 调整好自己的心态，安心做一朵“蘑菇”。只有这样，才能更好地适应新环境，才能有机会茁壮成长。

9. 怎么累死人的爱，再怎么累死人的恨，都会过去。失眠，被冤枉，塞车，太穷了，都会过去。被轻蔑，被迫说谎，被迫承认自己改变不了什么，或者，长得不好看，都会过去。”

10. 让人绝望的不是那件事，而是那颗难以承受的心。

11. 面对已成的事实，接受和适应。

12.  没人能使你失望，除了你自己。
-困难不可怕，可怕的是我们不积极面对。
-没有人会令你失望，除了你自己放弃努力。

13. 懂得自爱才能做幸福的人。
-没有一个人是为了我们的快乐而活着的。任何一个人来到我们身边都是帮助我们学习的，学习看到自己内心的匮乏和渴求；我们不再向外寻找爱，开始学会自己满足内心的情感需求。只有懂得自爱才能做一个幸福的人，这是我们都在学习的功课，也是我们来到这个世界的目的。

14. 爱自己，不光爱自己的身体，更重要的是还要爱自己的前程。爱自己的理想，爱自己要为之艰苦奋斗的事业，都是爱自己的表现。想爱别人、给别人幸福，那就要先保护并完善好自己。这就需要不断地提高自己、强大自己，让自己变得顶天立地，而要做到这一点就必须先好好地从爱自己开始。

15. 完美还是缺憾，取决你看事情的角度。

16. 完美与缺憾往往是并存的。如果我们懂得换个角度去看，就能发现缺憾背后的美。

17. 人生在世，谁都希望生活完美，但缺憾总是难以避免。面对缺憾，换个角度，就能发现它背后的美。

18. 我们之所以受伤，是因为我太脆弱。不要责怪别人或埋怨某件事，不要乞求别人帮助自己。别人能帮你一时，不能帮你一世。只有自己才能从根救自己。

19. 在感情的道路上，你是否一往无前而遗忘了在你身后的一切？面对亲爱的他（她），你是否只专注于眼前的甜蜜而遗忘了身后的退路？也许你会问，在前进的道路上，为什么要后退？后退不是因为害怕，更不是懦弱的表现。给自己留一条退路是睿智的，敢于后退是需要勇气的。给自己留条退路，表现了你的睿智和远见。

20. 男女感情，是很复杂的。两个人走在一起，是需要彼此了解的，时间会双方是否合适。倘若不留退路，双方又不合适，硬要在一起受罪，这是真正的爱情吗？爱情已面临破灭，有可能给对方带来灾难时，他立即从对方身边离开，不给对方带来痛苦，也及时地挽救了自己。

21. 在感情的世界里，不能想当然。你付出了，未必就有收获，对方未必就领你的情。倘若自己硬要钻牛角尖，哪怕做出一些非常的举动，你也未必能赢得对方的心。失恋并不意味着永远失去幸福，失去感情生活。感情满足的方式也不仅仅是爱情，亲情、友情，甚至是来自工作、学习的快乐都可以补偿因失恋造成的心理失衡。

22. 爱情是要双方都幸福，给自己留条退路，看似为自己，事实上也是给对方留退路。假如彼此真的不合适，你退出了，彼此也才有机会再重新寻找适合自己的，这样又何尝不好呢？
如果你不给自己留退路，硬要一往无前。这时，对方要是退出，你肯定要受伤。

23. 保持本色，做自己就好，羡慕别人，就会输掉自己。

24. 靠山山会倒，靠人人会跑。不变独立，不变厉害，谁会在你无助的时候伸出援手，只有自己够强大了，才不会让别人当附属品。

25. 不管面前有多困难，都不应该怕。

26. “一旦过分依赖任何东西，人或金钱，你就完蛋了！人生的挑战，就是欣赏一切，不要依恋任何东西。当你对金钱松手时，它才会释放你。”一个人，只有自己才是最可靠的，如果没有个人条件，运气来了也会跑掉的。”喜欢依赖导致许多人注定会失败而无法成功。可这些失败者是在找借口，就是在抱怨。在不满的岁月长河中，黑发被染成了白发，而我们两手空空，能拥有的只是悔恨和泪水。这些人就是所谓的失败者，积极主动、坚强的人，没有任何借口，从没有时间去抱怨，而是主动地创造、实现梦想，来提升自己的生命品质。

27. 和喜欢的自己相伴，别委屈了自己。不要老担心，做了自己喜欢的事，会对自己和别人如何如何。把自己逼到两难选择的境地，你的选择会很痛苦。而选择了迎合别人的事，那你的生活就变了味。委屈自己，做自己不喜欢的事情，可以说是自讨苦吃。做不喜欢的事，很难做出成绩，反而还把自己想做的事情的最好的机会也错过了。人生短短数十载，谁输得起时间？都说，成功是做对事。

28. 最深的痛苦可以变成最强大的力量。

29. 有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们隐忍了太久……最终，那些最深的痛楚变成了你最强大的力量。痛过，哭过，然后前行，不再回头，微笑着走过，不屑一顾。
很多人喜欢快乐、胜利、成功，而不待见痛苦、失败。不管我们的态度如何，厄运依然会来。因此，与其消极对待，还不如积极面对。倘若能够熬过这段艰难，就像越王勾践，卧薪尝胆，最终让自己反败为胜。痛苦也是人生良药，假如能够正确对待的话。

30. 用完美的心态接受不完美。