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请删帖，谢谢
本帖最后由 屁股擦面包 于 21-8-2013 01:28 AM 编辑
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发表于 16-7-2013 07:59 AM
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我有一阵子睡不好是因为腰酸，就是四个多月的时候因为肚子开始慢慢大了，你必须找到一个适合自己又最舒服的角度来睡 |
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发表于 16-7-2013 08:27 AM
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我偶尔也会发恶梦。没什么事的，尽量保持心情开朗，凡事往好的方面想，少看恐怖片就会减少发恶梦的次数。 |
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发表于 16-7-2013 09:45 AM
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LZ, 你半夜睡不着在发贴哦~
4个多月的肚子应该不会很大,尽量左侧睡吧~
我觉得你睡不着的主要原因是压力吧~
你有什么压力或者是让你担心的事情吗?
别想那么多,看开点,对你和宝宝都好哦~  |
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发表于 16-7-2013 09:58 AM
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我3~4个月的时候也是睡不好，睡不着或半夜会醒来等天亮，不懂是不是荷尔蒙改变所导致。不过现在6个月已经好一点了。 |
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发表于 16-7-2013 10:16 AM
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我现在孕32w, 晚上都尽量少喝水，不然半夜起身小解后很难入眠，
lz尽量睡前放松自己吧，我觉得孕晚期比孕中期更辛苦
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楼主 |
发表于 16-7-2013 11:53 AM
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向日葵狮子 发表于 16-7-2013 07:59 AM 
我有一阵子睡不好是因为腰酸，就是四个多月的时候因为肚子开始慢慢大了，你必须找到一个适合自己又最舒服的 ...
对呐。。。。
我现在坐又辛苦，有时站也辛苦。
睡觉时，反来反去都不舒服，那肚子不知道怎样，好像紧紧那样，又好像抽下那样。。。
才4个月就这样，再迟些不就更辛苦？
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发表于 16-7-2013 11:57 AM
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睡之前喝杯温牛奶！尽量放松哦！ |
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楼主 |
发表于 16-7-2013 11:57 AM
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lovey 发表于 16-7-2013 09:58 AM
我3~4个月的时候也是睡不好，睡不着或半夜会醒来等天亮，不懂是不是荷尔蒙改变所导致。不过现在6个月已经好 ...
真的等到天亮，很痛苦呐。。。
昨晚3点就醒了，等到天亮的时间差点晕掉
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发表于 16-7-2013 12:05 PM
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屁股擦面包 发表于 16-7-2013 11:53 AM
对呐。。。。
我现在坐又辛苦，有时站也辛苦。
睡觉时，反来反去都不舒服，那肚子不知道怎样，好像紧紧 ...
我那时也是这样。。。然后还会觉得肚子硬硬的好像里面的肌肉抽筋酱。。
你有做运动吗？现在有做工吗？ 20周以上可以做一些简单的伸展运动了，可以帮助睡眠。
妈妈加油。。
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发表于 16-7-2013 12:29 PM
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白天可以多散步，晚上睡觉前喝杯牛奶，听轻松的音乐，睡的时候，背后垫一个枕头（固定身体），脚下也垫一个枕头（预防水肿）
要保持心情愉快，加油哦 |
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发表于 16-7-2013 01:33 PM
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发表于 16-7-2013 03:23 PM
来自手机
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发表于 16-7-2013 04:08 PM
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会啊，我当时怀孕就每天发恶梦。梦到进手术室的情景，梦到宝宝有问题。我那时怀孕三个月的时候得了麻疹，期间一直发烧，住院三天，吃了很多药。。医生告诉我以前怀孕得麻疹跟出水痘的话，胎儿就不能要。。现在看你自己咯，去问问看你的妇产医生。我当时很害怕。但妇产医生告诉我胎儿三个月了，已经成形了所以不会有影响，但可能有听觉有问题，可是不是一百巴仙啦，看上天的安排咯。所以从我整个孕程是很担心，很恐慌的。。但是我还是很努力的往好的方向想，不然宝宝即使健全，也会不开心哦。我怀孕时也很辛苦，一直很热，基本上24小时都要吹冷气，在冷气房都会流汗啊！每个妈妈怀孕都是辛苦的啦，不然就不会全世界都在歌颂妈妈是伟大的。妈妈加油，保持开朗的心情，多出去走动走动吧 哦！还有，我宝宝现在八个月了，不只很可爱很精灵，而且听觉完全没问题！她睡觉还不能有任何声音呢，不然就会醒来！哈哈。。
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发表于 16-7-2013 04:17 PM
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怀孕初期也是经常发梦，可是都是怪梦，不是恐怖的那种，不过都怪怪的，我竟然梦见我和小叮当，大雄他们一起去打怪兽
还有很多莫名其妙的梦
现在就没什么了
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发表于 16-7-2013 04:45 PM
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楼主 |
发表于 17-7-2013 11:30 AM
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向日葵狮子 发表于 16-7-2013 12:05 PM
我那时也是这样。。。然后还会觉得肚子硬硬的好像里面的肌肉抽筋酱。。
你有做运动吗？现在有做工吗？ 2 ...
我没有做运动哦。。。
很懒。。。
整个人累累的，不想动。。。
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楼主 |
发表于 17-7-2013 11:32 AM
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纪珂琳 发表于 16-7-2013 04:45 PM
我由6个星期到现在接近9个星期。。一直都是失眠+睡不好 大概1-2点过后才能入睡。。直至早上8点之前，最少 ...
这样也是蛮累的。
我的情况是大部分都是醒了就睡不着。。。。等到天亮
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发表于 17-7-2013 11:45 AM
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是啊。。我也是未必可以立刻睡得着。。可是也得逼自己入睡 不然我会担心宝宝。。 |
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发表于 17-7-2013 01:14 PM
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屁股擦面包 发表于 17-7-2013 11:30 AM
我没有做运动哦。。。
很懒。。。
整个人累累的，不想动。。。
做点运动，对你和对宝宝都好噢。。。
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