崭新生育疗程 包生子

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崭新生育疗程 包生子



      （伦敦12日综合电）英国《每日邮报》报导，英国神经科学家麦克尔．阿诺德博士日前提出崭新的“神经科学生育疗程”共12项，结合针灸、身心健康管理、健康饮食等元素，声称可帮助已届生育年龄妇女在24周内自然怀孕，成功率高达77%。


1. 经常行房（每周至少3次）
2. 每天饮至少1.5公升水
3. 每天早上7至9时吃早餐
4. 每天至少摄取5份新鲜蔬菜水果
5. 每晚11时入睡
6. 每周运动三次，每次30分钟
7. 接触大自然，例如每周到郊区远足一次
8. 摄取适量脂肪
9. 避免酒和咖啡
10. 身体检查
11. 正念修习，纾缓压力
12. 尽量避免接触环境毒素

依祈

其實, 除了第一點之外, 其他11點對任何人都適用.
簡單來講, 就是健康生活的基本原則.
道理簡單易懂, 但有多少人做得到.
如果都能嚴格遵守, 不要說治療不孕, 對所有的疾病都能起到幫助.

可惜現在人都以"忙"(還是懶?)為借口, 以為藥物或保健品就能解決所有問題.
所謂藥補不如食補, 食補不如運動補.
多動多吃(健康食物, 不是食品), 身體自然就會好起來!
很多人很少吃健康食"物", 卻拼命吃健康食"品", 也不避開垃圾食品, 如何健康?
(壞的根源不除, 想靠"好"的食品來修補, 永遠是補不夠, 修不完的)