曬太陽可助降血壓

William2013

高血壓，快親親陽光吧。英國最新研究發現，只要曬太陽20分鐘，血管就會釋出一氧化氮（nitric oxide），能夠降血壓、減低心臟病發、中風和血栓的風險，所得益處，遠遠大於要承受患皮膚癌的風險。
愛丁堡大學科學家找來24名志願人士做實驗，讓他們曬兩次太陽燈，每次20分鐘，首次曬燈會接觸到紫外線和熱力，而第二次阻隔了紫外線，只承受熱力。結果發現，首次曬燈後他們的血壓都明顯降低，但第二次則沒有。
曬太陽雖會增加患皮膚癌風險，但仍然利大於弊，因中風和心臟病的致命率，遠遠高於皮膚癌。不過研究員強調曬太陽不能治好高血壓，而是否應多曬太陽也言之尚早。
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