记性越来越差

我是金鱼佬 · 发表于 2-4-2013 08:38 PM

最近发现，好像记性越来越差。
刚刚想到要讲的，隔一秒突然想不起自己想要说什么。
而且最近很常发生这种情况。

而且最近很常失眠，睡几个小时醒来就很难继续睡下去了。
总是感觉脑袋不停在运作，好像很多东西想。

请问这种是否是压力导致？
需要什么样的检查吗？

nsytcm · 发表于 3-4-2013 09:55 AM

足够的睡眠，记忆力会逐渐好起来的。

小小美 · 发表于 3-4-2013 02:30 PM

nsytcm 发表于 3-4-2013 09:55 AM
足够的睡眠，记忆力会逐渐好起来的。

但是首先你要知道为什么会失眠或难眠，知道问题的来源才有办法改善啊！

我是金鱼佬 · 发表于 3-4-2013 04:07 PM

嗯。。
看来是时候放假休息下了。

nsytcm · 发表于 4-4-2013 12:35 PM

休息是为了走更远的路

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所属分类: 家庭生活