学习太极拳的一些小小的体会

ethen1980

我个人是在练习瑜伽达15年后和完成大小周天（以意守丹田通任督后）为基础，从2010年开始学习太极拳！故此在这里分享一些个人
的学练太极心得，说真的这种心得是真的很”个人“的一种体会！

太极拳学习成功必须要靠：

1。一位好老师（真正练出松劲的老师）
2。非常的耐心和时间练习（年轻，每天坚持练习和必须有20年的时间）
3。领悟力（太极原理真的必须靠不断的琢磨和练习才有办法了解）


我个人认为太极拳实在很难，很难是因为比较得来的，自己练习瑜伽和大小周天很容易，瑜伽只需重复练习，10多年后就会连成，意守丹田气然后通任督我只用了大约4个月，但个人开始学
太极发觉太极真的比瑜伽和周天功难！我所遇到难的原因在于：

1。所教我的老师自己没有真正的练到”松透“！所以教学时不太懂得引导我去捉到真正的诀窍，所说的东西有点抽象，因为他自己不了解！把拙力讲成松劲
2。教学方法不好，时常来或有时不来，没系统性教课，造成一个月也可能学不到任何东西，还浪费了许多时间
3。自己的问题：时间上不足够来练习，因为太极实在需要很多时间

那么自己不够时间来练习和加上老师教科没系统性，所以两年了只学会太极”松身五法“的第一法和第二法。

我自己觉得太极的松不难了解！原因是我的筋骨因为练习瑜伽变得很软！个人认为软不是松，但是软是松的基础！

加上全身任督通了，内气循环很旺盛！全身以丹田为重心组成一个完整的却符合太极原理的人体规律！但困难的事在于太极需要时间达到内3合和外3合！

我在未来的日子，希望自己的事业稳定后，可以到东马去找一位太极大师！才有可能圆满自己对太极的梦想。。。

爱情的尽头

悟性很高，如有大师指点，是未来的大师。

ethen1980

爱情的尽头 发表于 31-1-2013 05:54 PM
悟性很高，如有大师指点，是未来的大师。

谢谢！这是很大的鼓励

莫问

这位东马位太极大师是谁？

ethen1980

莫问 发表于 1-2-2013 09:32 AM
这位东马位太极大师是谁？

真正练出太极功力的大师！方春生

莫问

ethen1980 发表于 1-2-2013 10:59 AM
真正练出太极功力的大师！方春生

什么是太极功力？四两拨千斤的功夫？

轻风静

这太极拳帖如果发在“武术论坛” 一定会得到更多讨论   

唔讲得

爱情的尽头

我认为太极拳是人体结构的松位置。（目前的见解）（明天可能又有不同见解）
劲很奥妙，很可爱。

Tanglong168

要寻获以为好的老师真的不容易
我是个门外汉，寻找了许久
还是一无所获

可悲啊。。。

YCookies

这位东马位太极大师是谁？

ethen1980

爱情的尽头 发表于 9-2-2013 03:42 PM
我认为太极拳是人体结构的松位置。（目前的见解）（明天可能又有不同见解）
劲很奥妙，很可爱。

练出丹田气通了任督，再来练通全身筋骨，然后练太极坑定容易

爱情的尽头

ethen1980 发表于 15-2-2013 01:27 AM
练出丹田气通了任督，再来练通全身筋骨，然后练太极坑定容易

练成了气功太极/经络太极，气沉丹田才能有劲。
后学还没学太极拳，只是有学一指禅和推手。在推手中听身体的微变化。