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蒲种哪里可以跑？
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除了Taman Wawasan 外， 附近还有适合跑的地方吗？常去Bukit Jalil Park, 但真的太远了 |
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发表于 3-1-2013 05:00 PM
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除了那个公园还有DG Food Court那边也有一个大草场。不过我都是在gym跑 |
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发表于 4-1-2013 09:08 AM
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Persiaran puteri-Jalan puteri11/1 -Jalan puteri 12- perisaran puteri
这样跑一圈有6km |
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楼主 |
发表于 4-1-2013 11:03 AM
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发表于 4-1-2013 04:42 PM
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发表于 6-1-2013 05:02 PM
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楼主 |
发表于 7-1-2013 01:56 PM
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好厉害...  |
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发表于 7-1-2013 10:47 PM
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发表于 7-1-2013 10:47 PM
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发表于 7-1-2013 11:48 PM
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charles9394 发表于 7-1-2013 10:47 PM 
欢迎一起来跑！我是晚上跑多！六，日是早上
你是几点开始跑？ puchong晚上蛮多车下..
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发表于 8-1-2013 10:17 AM
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发表于 8-1-2013 11:17 AM
来自手机
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发表于 5-11-2013 07:46 PM
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楼主 |
发表于 6-11-2013 02:08 PM
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发表于 6-11-2013 04:32 PM
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dark.knight 发表于 6-11-2013 02:08 PM
跑gym 多，有时也跑bukit jalil。@ystane3 你跑哪里？
休息了一段时间，通常在健身房跑。想找人一起跑。
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发表于 6-11-2013 08:17 PM
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从wawasan公园周围跑一圈。。再-一路往Puteri10方向跑....经过马来小学... 跑进99speedMart....再跑出来经过竞智华小。。。一路向上到路口转左。。。 再一直跑到Bayu Puteri Apartment 入口U-Turn。。 然后一路跑回原点。。。 这样一圈有10km。。。 
我同常跑2， 4， 6。。。 6pm - 6.30pm开始跑。。
2， 4 跑 5 - 7KM
6 跑10km
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发表于 6-11-2013 08:31 PM
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charles9394 发表于 8-1-2013 10:17 AM
7：30﹣8：30 开始
你那么迟才开始跑啊。。。 都天黑了。。。 我6 - 6.30pm就出去跑。。。 应该没遇过你吧。
这星期六跑去puteri 11看看。。 Puteri12那条斜坡半年前跑过一次。。。吓到。。。 跑到我狗酱。。
最近为了Penang半马练多了。。。 应该不会有问题。。。 2XU困难10倍。。。
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