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吃什么补充精子专家称1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 吃什么补充精子专家称2、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 吃什么补充精子专家称3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。 适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。点击右边按钮,可直接咨询在线医生。
浴血天使 发表于 4-12-2012 12:06 AM 为什么我看了这个贴,一直笑个不停,尤其前面几个回帖,哈哈~~ 回主题《吃什么可以补充精子》
xiongmao2012 发表于 4-12-2012 03:32 PM 谢谢你,让人感动。。。
浴血天使 发表于 4-12-2012 03:44 PM 请问,你在感动啥?
cgkho 发表于 3-12-2012 11:48 AM 锌。多吃生蚝
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