女人越长越丑的十大原因

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导读：女人们有的越长越漂亮，而有的却越长越丑了，想知道原因？

1、杞人忧天，愁眉苦脸。
　　愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。

2、通宵达旦，昼夜不分。
　　熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

3、经常曝晒，不加防护。
　　阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。

4、何以解忧，抽烟喝酒。
　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

5、喜怒哀乐，表情夸张。
　　夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

　6、不爱喝水，只喝饮料。
　　水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

7、不爱运动，一身懒肉。
　　适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。

8、化妆精致，卸妆马虎。
　　化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。

9、护肤用品，拿来就用。
　　很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。

10、追求刺激，冷淡果蔬。
　　辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。


P/s:文稿与图文转载自 女人世界

cyeantan

赞成。。。 但难做到。。

ichigopan0812

对对～～我快变丑女人了　

gapipig

ichigopan0812: 对对～～我快变丑女人了　

我也是。。而且还是懒女人

甘丹就好

看来我必须要养成每天搽防晒的习惯了。
口渴了，把果汁及牛奶当水喝的我，也要每天必须强迫自己喝6—8杯的水。谢谢楼主的分享。

姷婈蝶湘

我應該是如花接班人了....

寻知识

谢谢楼主分享！要改掉没搽防晒和不爱运动的习惯了.

leeym

谢谢楼主分享！我中了夜猫子这部份哦看来以后要早点睡了！

baby910

谢分享哦^.^

carol3520

谢谢楼主分享！我也是。。而且还是懒女人

fayer12

看来我要多加努力咯·

npc

要学习多喝白开水了

sasade

多喝白开水了...对！

小黑黑

十样就已经种了四样~糟糕了~

snail85

谢谢分享啊…学到知识了

siewyee1127

要改变习惯了！！

quek3005

谢谢分享，终身受用！！！

libra1990

谢谢楼主分享

jk-love

谢谢分享.

jing_lee

早睡早起这个就很难做到了，唉～不过还是谢谢分享！