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裸睡吧! 爱裸睡的男人床上更威猛!
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很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。
现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。
裸睡让睾丸温度下降
经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。
这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。
裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。”
而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。
身心放松面对真实自我
针对裸睡如同“开门见山”的看法，性学专家则说，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。
尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。
裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。 |
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发表于 15-10-2012 10:55 AM
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发表于 15-10-2012 07:57 PM
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发表于 15-10-2012 09:50 PM
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发表于 15-10-2012 10:03 PM
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起身了会感冒 |
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楼主 |
发表于 15-10-2012 10:26 PM
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josiah 发表于 15-10-2012 10:03 PM 
起身了会感冒
身体不好
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发表于 15-10-2012 10:46 PM
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发表于 15-10-2012 11:02 PM
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很不習慣  |
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发表于 16-10-2012 03:00 AM
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不太相信。盖了被子不就像穿了件宽松的睡衣吗？都是把身体包着。穿了宽松的睡衣也不是加了一层薄被子吗？我觉得不穿紧身内衣裤都行。以上只是个人见解。 |
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发表于 16-10-2012 09:44 AM
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发表于 16-10-2012 10:19 AM
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发表于 16-10-2012 10:56 AM
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发表于 16-10-2012 11:50 AM
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发表于 16-10-2012 12:14 PM
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发表于 16-10-2012 03:33 PM
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发表于 16-10-2012 04:47 PM
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裸睡不错，.gif)
因为有室友，通常是有穿裤，但没穿内裤。.gif) |
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发表于 16-10-2012 04:53 PM
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发表于 16-10-2012 05:30 PM
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如果和女朋友睡的话，底裤怎样都要穿，不然床单很肮脏 lol |
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发表于 16-10-2012 07:31 PM
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我一向都是裸睡, 但没有全裸  只是不穿内裤和衣服, 单穿运动裤睡, 因为如果火灾要逃命比较容易  |
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发表于 16-10-2012 08:16 PM
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等下睡到一半有蜘蛛蟑螂鑽進某個部位  |
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