上班+喂母乳的妈妈请进。。谢谢！

zeroox

上班的妈妈们好，小弟的老婆刚生了位小龙女，我们希望坚持喂母乳，可是我老婆是上班族，再多一个月就会回到公司上班。
她的顾虑是上班族的妈妈是怎么能坚持喂母乳？
希望各位的宝贵意见！
祝福所有的小孩健康快乐成长！

ChHc

我也想知道。希望各位有经验妈妈可以分享。

piyopc

首先必須準備好儲存母乳需要的工具

1)母乳袋/BPA free的罐子/玻璃罐子
我自己是用Bumblee Bee牌子的罐子來裝
坊間還有很多不同的牌子﹐lz可以自己逛逛看

2)cooler bag (冰袋)
百貨公司都有賣﹐就是上班前一天就先冰在家裡的freezer
第二天早上裝在cooler box帶出門﹐去到公司假如有冰箱的話﹐再冰進公司的冰箱
下班時在和擠出來的母乳一起帶回家

3)攜帶式冷凍箱cooler box來保持母乳的冷凍狀態
我自己是用白色polystyrene的保溫箱﹐就像那種巴剎裝魚的﹐我覺得保冷效果已經足夠
因為我工作都在外面跑(sales), 沒有冰箱可用﹐
但這個保溫箱就可以保凍7-8小時﹐不過我多數park在indoor carpark
很多母乳媽媽買的coleman cooler box在很多百貨公司/hypermarket有賣﹐
你也可以參考看

4) 很重要的﹐適合你太太用的breast pumo
我每天晚上會現把breast pump﹐和要用的奶罐先sterilize好
第二天再帶出去用﹐儘量確保母乳不被細菌污染

5)Breast pad, 我是只在開始一兩個月用到﹐之後母乳開始供需平衡﹐不太會漏奶了

6)Bottle warmer
是交給保姆的工具﹐讓保姆可以暖奶給寶寶喝
假如保姆沒有母乳知識﹐請先跟保姆上一堂課﹐教她如何暖奶﹐及handle冷凍奶

大概就是以上的
上班時﹐建議每三-四小時要擠一次奶
以保持奶量
擠玩請記得label日期/名字﹐再放進公司冰箱里
而且要找到一個適合的擠奶地方(如果公司有擠奶室最好不過了)
還有同事老板的諒解是相當重要的

lz請到"母乳哺育"http://cforum5.cari.com.my/forum.php?mod=forumdisplay&fid=717
爬爬文吧
加油!

艾蕙奈

我买了一个cooler bag，BPA free奶瓶 (我也是用bumble bee）的，然后电动的breast pump（比较快）。
一有空闲的时间又或者午休的时间就把奶pump出来

但有时候，工作太忙
还真的腾不出时间，所以只能忍下涨奶的痛

藤原佐为

有志者事竟成。
你太太认为导致她无法坚持的绊脚石是什么？说来听听，大家会给你解决问题的意见。

我以前上班+哺乳我孩子两年，一岁半前她全母乳，没有使用任何配方奶粉（六个月开始副食品）。

zeroox

piyopc 发表于 14-10-2012 06:59 PM
首先必須準備好儲存母乳需要的工具

1)母乳袋/BPA free的罐子/玻璃罐子

谢谢你的宝贵意见。。。

zeroox

藤原佐为 发表于 14-10-2012 08:46 PM
有志者事竟成。
你太太认为导致她无法坚持的绊脚石是什么？说来听听，大家会给你解决问题的意见。

她的绊脚石就是：
她在小公司上班，没有所谓的干净房间挤奶。
员工人数不多，所以如果时常离开位子会很明显。

藤原佐为

zeroox 发表于 14-10-2012 09:00 PM
她的绊脚石就是：
她在小公司上班，没有所谓的干净房间挤奶。
员工人数不多，所以如果时常离开位子会很 ...

你的太太有驾车去上班吗？
我一个朋友以前面对没有地方可以挤奶时，她和她老公想到的就是在车上挤奶，放上sunshade。你太太也可以买nursing cover来遮住自己。

我认识一位妈妈是在自己的cube里挤奶。一个男同事不知道她有哺乳，还走过来和她谈话一阵子才离开。她有使用nursing cover。

第二个问题，假如离开工作岗位二十分钟影响不是很大，不妨和上司沟通。
我大部分的事和上司全都知道我是个哺乳妈妈（不管男女，你告诉一两个人，全部自然会知道），是上班期间会挤奶的，所以看到我没有在时，就会知道我在哪里，做什么。有急事要询问的话，我交代他们使用电话联络我，然后在电话里沟通。十万火急的，我就暂时把挤奶放在一旁，处理好事情后再回来继续，不过这个情况没有出现过。

有些妈妈则是在午饭时间到商场的哺乳室挤奶。挤奶的时间，就依据自己的工作时间和情况去调整要进行几次。

piyopc

對啊﹐有志者事竟成!
我就算在外面跑﹐沒有辦公室的冰箱可用
也可以堅持了一年半
日復一日背著我的母乳袋(裡面都是pump 奶用具)和白箱子放車上去 上班
請先跟同事和老闆溝通好
習慣後﹐其實真的一點都不麻煩﹐
假如breast pump是電動雙邊的話﹐就更方便了

-小么-

說說我的哺乳生涯吧～我哺乳了17個月多，之前的12個月裡，我是在車上擠奶的，在公司一天擠奶3次。蓋上sunshield,遮蓋哺乳巾，就這樣擠奶擠了12個月。
之前的公司是小公司，只有4名員工，女生的話只有2位。公司沒地方擠奶，廁所只有3間而且是整層樓共用的，實在不好意思霸占廁所間隔20-25分鐘啦，而且衛生真的很差那段擠奶的生涯還真的不好過，我去擠奶時上司也沒好臉色雖然有通知同事，每次都擔心擠奶超過時間回來上司同事不高興。我給上司的理由是：寶寶奶粉過敏所以需要擠奶（哺乳）他沒拒絕咯。
到了現在的公司，老闆同事可是101%支持我哺乳老闆找了一間小房間讓我擠奶，也幫我粘上窗紙。每次擠奶時間一到就一直提醒我去擠奶。這裡擠奶真的少了很多壓力。現在我是來回新-jb上班，成了名副其實的上班背奶媽咪。
你太太得先和上司溝通好，上司同意之後同事間就不是問題了。手提電話隨身帶，讓上司同事能夠聯絡得到你（萬一有urgent case)這個很重要，以為小公司畢竟man power有限，老闆還是擔心有什麼urgent case時候找不到人什麼的吧。

希望你太太哺乳成功

tanpan

希望你老婆自己来问帖或看帖会更好。
她个人的意愿，意志和哺乳知识非常重要。
再加上你的支持肯定能成功。

加油！祝你们哺乳成功。

娟娟妈妈

看了觉得自己很幸运，公司同事都知道，都没说什么。但我利用吃饭时间很放工时间pump奶，午餐拜托老公买因为我们是同事。
上司只大我一岁，未婚但很随便。上班时间让我边工作边吃午餐。
我的方法和piyopc 提供的一样，不过每次用30到45分钟来pump,每次10到12oz。一天四次，早上睡醒，在公司两次，回到家睡前在一次。每天大概可有45到50oz的奶哦。不过为了让宝宝容易断奶，晚上都是让她喝奶粉。只是奶妈看我奶多，尽量喂宝宝人奶咯。
要坚持，为了宝宝的健康！！加油！！

pghome

我觉的你老婆的意愿和态度很重要....
如果你老婆觉得挤奶是天公地道的事情(就像午休吃饭和上厕所一样是人权),然后在公司态度坦然,我觉得上司和同事的态度也会不一样....
再来,你老婆必须把分内事做好,让大家觉得挤奶没有影响你的工作表现.

我开始前几个月上班挤三次,现在孩子11个月挤奶两次....
午餐我都尽量在里面吃饭盒,然后用多余的时间挤奶和处理工作上的事情.
慢慢的就习惯了....
还有就是奶量的问题,为了确保奶量ok,除了上班我都是亲喂......
当然会牺牲很多东西,不过看到孩子健康成长,那么一切都不要紧了...