有哪位妈咪有上过孕妇瑜伽课？

yydin

我从7个月就开始上一个礼拜一次的孕妇瑜伽课，到现在差不多9个月了。原本是想到孕妇瑜伽可以帮助顺产，而且也不想让自己变懒惰坐着等生。我本身是觉得很好，因为做了瑜伽过后正个人的肌肉都松完，晚上也很好睡！当然最希望可以帮到我很顺利很快的把宝宝生出来，你们有那位是做过孕妇瑜伽的，可以分享下生产时是不是真的有帮助到吗？

brokenwings

我的朋友有去上，她说很不错噢，生产的时候蛮顺利。

我觉得只要有运动，多多少少都会帮助到生产的，加油噢！

yydin

brokenwings 发表于 11-8-2012 09:38 AM
我的朋友有去上，她说很不错噢，生产的时候蛮顺利。

我觉得只要有运动，多多少少都会帮助到生产的，加油 ...

我应该上瑜伽课到生，但是现在走路都辛苦，不知道撑到吗 嘻嘻

Rmoon

请问楼主的瑜伽课是在那里上的？我找了很久都没有看到我这里有人开课。谢谢了。：）

问自己

会贵吗？

xiaoyenzi

本身有上过，蛮有帮助

brokenwings

我朋友在 puchong 上的，好像是 RM320 一个月，大概 RM40 一堂课，一个星期两次。