想長壽？每天2到3杯咖啡 死亡率少一成

Oggold

美國醫學研究發現　喝咖啡有助長壽

很多人習慣每天喝杯咖啡提振精神，

現在有一項醫學研究結果，

也許會讓很多咖啡族感到很開心！

根據《新英格蘭醫學期刊》報導，

長期喝咖啡的人罹患心臟病、糖尿病、

中風等疾病的死亡機率

比不喝咖啡的人降低許多，

也就是說，

有喝咖啡習慣的人可能會比較長壽。

由美國國家衛生研究所和美國退休人協會(AARP)

長期的聯合實驗發現，

一天喝2到3杯咖啡的人，

相較於不喝咖啡者，

男性死亡的機率少了10%，

女性則降低了13%。

研究結果顯示，長期喝黑咖啡，

有助減低罹患心臟病、

呼吸器官疾病、中風以及糖尿病等風險。

以疾病死亡機率來看，

男性因糖尿病死亡機率少了25%、

女性則少了23%；

男性死於心臟病的機率降低14%，

女性少了15%。

每天只喝一杯咖啡也能降低死亡機率，

男性降低6%，女性降低5%，

每天喝4或5杯的女性，

死亡機率降低16%。


聽到研究結果，

讓每天都要喝上兩杯咖啡的上班族李小姐覺得不可思議，

「我聽過喝咖啡可以預防失智症，

沒想到還能降低死亡風險，

原本想要戒咖啡，但現在可以安心的喝了！」



這項醫學研究從1995年進行至2008年，

14年裡總共觀察了40萬2000多人，

年齡從50到71歲的男女。

受測者中有4萬2000人不喝咖啡，

1萬5000人每天喝6杯以上的咖啡，

大多數的人平均每天喝2到3杯。


不過研究人員指出，在出現更有力的研究證明以前，

民眾不應該因此改變咖啡的飲用習慣。專家也表示，

喝咖啡並不等於一定會長壽，若患有胃食道逆流、

焦慮症、或有睡眠障礙的人，

咖啡中的咖啡因會讓病情加重，

過量的咖啡還會造成心悸、失眠等情況，

在享用咖啡前最好先了解自己的體質和健康狀況，

才是明智之舉。


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vongolia

真的吗？这样我要喝多点咖啡了。　

阿贵2307

贴错地方了吧。。。

ivanlke

帖错了还是要谢谢楼主的分享，原来喝咖啡可以长命。

新来人

必须要小心，谨慎，客观地看待这种报告。以下是 extracted from original report:

In age-adjusted analyses, coffee consumption was associated with increased mortality among both men and women. However, after multivariate adjustment for potential confounders, particularly smoking, a modest inverse association between coffee drinking and total mortality was observed for both sexes.

Original report 的【link】。

ion85

不好的咖啡豆煮的呢？ 我怎知道，贵的=好的？ 便宜的= 好的？ 贵的=不好的？ 便宜的=不好的？

爱迈の我

不过从以前都听说喝咖啡不好
所以以前常喝咖啡的我都戒掉了~

tinmau

原来喝咖啡可以长命!我要喝多多！

ibelieveindevil

请注意：这是一项“研究显示”，还不是100%确定。

螃蟹王

近来所谓的研究===看表面写废话

pl7407

加了奶和糖，可能就變短命了

提线木偶

第一次听说这种结论。。

macdicson

真的吗？喝那一种咖啡有助長壽呢？市面上太多咖啡品牌了.

CCSecurity

不是谁都酱吧？

LawrenceLee1991

标题表示喝了咖啡有10%可能不会死

emberkc

胡來。。是不會死。可是難道那些研究院沒有說喝咖啡會導致鈣質流失嗎？

子不语

谢谢楼主分享

jys

任何事物，适量就好！

raisemeup

谢谢分享
原来喝咖啡这么多好处