protein粉。。

vct

各位有谁对protein粉有了解的。。小弟想请问下应该买哪一种才好？价钱大概到哪里？
如果喝了没有做任何运动的话。。还会不会长肌肉？

angerangle

基本上真正健康的protein 是可以调整体质促进健康。虽然他还是能够让我们长肌肉，但是真正让肌肉迅速生长的是一种叫类固醇的成份。而这种类固醇吃多了，就会造成肝脏的负担，造成疾病例如心血管功能退化，肝硬化等。而且一停止锻炼，肌肉就会软掉。

所以如果要健康的长肌肉而且不会在短期不练就软掉的话，就必须饮用纯天然的protein粉，再配合一些简单的运动，如跑步到车站等车，游泳及小跑上楼梯。就可以练出一身很漂亮的线条了～ ^^

angerangle

Amway 的all plant protein 效果最好（一直都有喝着）450g RM111