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准妈妈有吃补充铁质的suppliment吗?
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有什么好介绍?我现在只吃neurogain pb, calcium tablet, 和new obimin, 好像没有iron哩. |
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发表于 10-5-2012 10:35 AM
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发表于 10-5-2012 04:14 PM
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我没有吃iron..医生说不用吃。。多吃红肉和波菜。。。因为这两种食物有很多iron |
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发表于 15-5-2012 02:34 PM
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鸡肝，蛤蜊(Siham)，猪红，江鱼子有很多iron |
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发表于 15-5-2012 05:12 PM
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发表于 23-5-2012 11:54 AM
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那么请问，吃obimin,其他的 iron,calcium, folid acid 还需要吃吗？ |
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发表于 23-5-2012 12:38 PM
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我只吃calcium |
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发表于 23-5-2012 01:04 PM
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发表于 23-5-2012 02:29 PM
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其实 obimin 里面有完所有需要的 vitamin 了
怀孕的时候需要比较大量的 calcium , 缺少 calcium 很容易抽筋
所以医生才会给 extra 的
除非你的 hb 很低, 医生才会建议你吃 iron
不过吃了 iron 很容易发热和便秘
怀孕期间孕妇的体质比较热的话, 宝宝出生后也比较容易黄 |
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发表于 24-6-2012 03:36 PM
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回复 9# mapple
是哦~ 我的hb 10.1, 护士要我一天吃四粒iron, 不过我没有照吃。吃了有要吐的感觉。
吃太多iron 宝宝会黄哦~ 那还是少吃为妙，一粒就够了。
哈哈  |
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发表于 2-7-2012 05:43 PM
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